el bilegi kirikliklari sonuçları
-
1 yorum 14 sene önce
El Bilegi Kiriklari Tenosinoviti
El Bileği İncinmeleri Direk darbe sonucu el bileğinde cilt ve cilt altı dokularının hasar görmesi Nedeni; El bileğine gelen sert darbeler. Tedavi; 1.Elastik bandajla bölgeyi sarın, 72 saat boyunca bu kompresyonu koruyun. 2.Günde 2-3 defa 15 dakikalık buz tedavisi uygulayın. 3. Şişliği azaltmak için parmaklardan kalbe doğru hafif masaj uygulayın, iyileşme süresi; 2 gün ile […]