bir haftada forma girmek sonuçları
-
yorumsuz 14 sene önce
4 Haftada Forma Girmek İsteyenlere
4 Haftada Forma Girmek İsteyenler için sizlerle bir yazı paylaşıyorum… Yürüyerek fazla kilolarınızdan kurtulabilir, zinde bir vücuda sahip olabilirsiniz… Ana cümle Konusunda uluslararası üne sahip olan yürüyüş uzmanı Dr. Michael Spitz-barta göre; yürüyüş, kondisyon geliştiren egzersizlerin temelini oluşturuyor. Bu nedenle spor türleri arasında en iyi yağ yakma yöntemlerinden biri sayılıyor. Dr. Spitzbartın hazırladığı 4 haftalık […]
