anne sutunu artrc icecekler sonuçları

  • ANNE SÜTÜNÜ ARTIRAN BESİNLER
    yorumsuz 12 sene önce

    ANNE SÜTÜNÜ ARTIRAN BESİNLER

    Anne sütünü en çok artıran şey bolbol su içmektir.Halkta ‘ne kadar çok yersem o kadar çok sütüm olur’ şeklinde yanlış bir inanış var. Ancak ne kadar çok yediğiniz değil, ne yediğiniz daha önemli. Anne, normal ve dengeli beslenmeli. Yağlı olmayan proteinleri almalı. Yeşillik ve sebze tüketip, çorbalara ağırlık verebilir. Aşırıya kaçmamak koşuluyla, tahin-pekmez ve az […]