anne karnındaki bebeğe sonuçları

• 
  2 yorum 14 sene önce

  Kilo Aldıran Diyet !

  Kendini zayıf hisseden arkadaşlara ayda 2 kilo aldırabilecek diyet örneği . Kahvaltı : 125 ml. süt (bir su bardağı), 2 Börek veya Poğaça  , 1 Meyve (Şeftali-Portakal tercihi) Ara : 1 kase yoğurdun içine 1 yemek kaşığı reçel . Öğle : 1 büyük boy sucuklu pizza, 125 ml ayran yada meyve suyu . Ara : […]

• 
  yorumsuz 14 sene önce

  Kilo Aldirici Diyet ve Karbonhidratlar

  Diyet ve Karbonhidratlar, Online Diyet Bilgileri Yapılan araştırmalar diyette karbonhidrat türü gıdaların azaltılmasının kilo vermeyi hızlandırdığı yönündedir. Bu nedenle şekerli, unlu veya tatlı gıdaları ve beyaz ekmeği yememek kilo vermede önemli bir adımdır. Patates, muz ve havuç gibi şeker yükü fazla gıdaları azaltmak da zayıflamaya büyük katkıda bulunur. Yapılan bilimsel araştırmalar karbonhidrattan fakir bir diyetin […]