2 hafta diyet rejim kilo verme sonuçları

  • Diyet Onerileri Rejim Nasil Yapilmali
    yorumsuz 15 sene önce

    Diyet Onerileri Rejim Nasil Yapilmali

    Nasıl Bir Diyet Yapılmalı, Diyet Önerileri Kilo vermek isteyen kişilerin yiyeceği gıda hangi özellikleri taşımalıdır (Normal Diyet) Kilo vermek isteyen kişi taze, doğal, besin olarak yoğun, posası yükse, kalorisi ve yağı düşük, rafine şeker içermeyen ve tuzu az gıdalar yemelidir. Sebze, meyve, hububat, tam tahıllar buna örnek verilebilir. Zayıflarken vücuttaki yağlar nasıl kayboluyor, Sağlıklı Rejim […]