Yüzme yarışı kaç kişiyle yapılır?

Yazar:   Tarih:   Kategori: Spor 

yuzmeYüzme denizde veya havuzda suda yapılan zevkli bir aktivitedir. Bir yaşından itibaren her yaşta öğrenilebilir. Ancak temel yüzme tekniği eğitimine 6-8 yaş arası başlanmaktadır. 8 yaş üzerindeki çocuklara ise  ileri yüzme tekniği öğrenilmektedir. Yetişkinlerde de 6 aylık bir çalışma sonrası ileri yüzme tekniği dersleri eğitimi alınabilir.

Çok eğlenceli bir spor olan yüzmenin sağlığımıza da birçok yararları bulunmaktadır. Diğer sporlardan farkı ise suda yapılmasıdır. Suda yüzmenin yer çekimine göre paralel olarak yapıldığından, eklemlere baskı uygulamamaktadır. Çocuklarda büyüme ve gelişmeye katkısı bulunmaktadır. Yetişkinlerde ise suya paralel bir pozisyonda yapıldığından omurların arasını açar ve core bölgeyi kuvvetlendirir. Böylelikle bel ağrılarını ve bel fıtığı ağrılarını geçirir.

Yüzme sporu, uluslararası standartlarda boyutu olan (50 metre, 8 kulvar) havuzlarda yapılır. Bedenin kulaç ve ayak hareketlerinden başka bir yardım almadan, her yarışmacının kendi kulvarında, serbest, sırtüstü, kelebek ve kurbağa stillerinin her birinde veya dördü birden karışık olarak, 50, 100, 200, 400, 800, 1500 metrelerde bireysel veya ekip olarak yaptıkları yarışmalar düzenlenmektedir. Yüzme sporu yarışma olarak 8 kulvarda, 8 yarışmacıyla yapılır.


Yüzme yarışı kaç kişiyle yapılır? adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler

*

*

Yorum yapmak ister misin?

Acilservis.pro - Hakaret, imla kurallarına uymayan ve konu ile alakasız yorumlar kesinlikle onaylanmayacaktır.