Bezelye, son yıllarda sıkça sofralarımıza gelen bir besin. Özellikle, büyüme çağındaki çocuklara sık sık bezelye yedirilmesi çok fayda sağlıyor. Bezelyenin faydalarını merak edenler için ;
* İçeriğinde bol miktarda albümin bulunuyor.
* Cildi güzelleştiriyor.
* Yağ miktarı çok az olduğğundan şişmanlatmıyor.
* Son derece besleyici.
* Kolesterolü düşürmye yardımcı oluyor.
* Fosfor (kemikler için faydalı), Demir ( kansızlık için faydalı) ve Lesetin (Karaciğer ve hafızaya faydalı) içeriyor.
* İyi bir protein kaynağı
Benzer Yazılar:
BEZELYENİN FAYDALARI
Bezelyenin yararları nelerdir.
TAZE (YEŞİL) SOĞANIN FAYDALARI
Bezelyenin Faydaları Nelerdir
YEŞİL ÇAYIN FAYDALARI
Yesil Cay ve Yesil Cayin Faydalari Nelerdir?
YEŞİL ÇAYIN VÜCUDUMUZA FAYDALARI
Yeşil çay ve Faydalari yararlari
Yeşil elmanın faydaları ve yeşil elma ile kırmızı elmanın farkı?
MUCİZE BİTKİLER VE SAĞLIĞIMIZA FAYDALARI
