Uc Basamakli Ergometre Testi

Üç Basamaklı Ergometre Testi

Bisik­let ergometresi ile yapılan testlerden birisidir. Pedal yine 50 kez çevrilerek dörder dakikalık üç yükleme yapılır, ilk yükleme değeri, nabzı 110-120’ye çıkar­tacak şekilde seçilir, ikinci yükleme nabzın 130-140’a, üçüncü yüklemede İse150-150’a çıkması amaçlanır. Yaşlı kimselerde bu rakamlardan 10-15 eksik değerler seçilmelidir. Örneğin erkekler içini 0-100-150-175 W değerlerinden, artarda gelen üç tanesi seçilir. Kadın­larda 50-75-100-125 W sırasına uyulur. dörder dakikalık her üç basamak uygulamasının sonunda elde edilen nabız sayıları not edilir. Daha sonra bu iç değer birleştirilir ve yaş grubuna uyan noktaya kadar uzatılır. Burada Max V02 hesaplanır.

Benzer Yazılar:

Astrand Test Astrand Testi Nedir Master İki Basamak Testi Harward Step Testi Şeker yükleme testi zararlı mı? Margaria Aghemo – Rovelli Testi Gebelikte Şeker Yükleme Testi Neden Yapılır? Gebelik şekeri nedir ? 50 gr glukoz yükleme testi neden yapılır ? Tuberkulin Deri Testi PPD Cilt Testi Astigmat Testi ile Göz Testi Yapın PPD deri testi – Tuberkülin testi