Tansiyon hastalarının en fazla tüketmesi gereken meyve ve sebzenin çilek ve ıspanak olduğu bildirildi. Sinsice gelişen tansiyon konusunda bilinçlenmenin hastalığı önlemede etkili olacağı kaydedildi. Tansiyonun sessiz ve derinden geliştiğini ve tespit etmenin çoğu zaman güç olduğunu belirten uzmanlar, tansiyonu önlemede beslenme alışkanlıklarının oldukça önemli olduğunu söylediler.
Annelerimiz ve büyükbabalarımızın tıbbi bilgileriyle günümüzdeki tıbbi tavsiyeleri birleştirerek iyi neticeler alınabileceğini kaydeden uzmanlar şunları söyledi:
KALBE, GÖZE, BÖBREĞE
“Çilek ve ıspanağın tansiyona iyi geldiğini biri söylese inanmazsınız. Aslında körpe ve bol sulu çilekler insanın dolaşım sistemini temizliyor. Böbrek, idrar yolları ve bağırsak sorunları için birebir. Çilekte yüksek oranda C vitamini bulunduğu için yüksek tansiyon ve kolesterolü düşürür. Yalnız şeker hastaları dikkat etmesi gerekir” uyarısında bulundular.
EN KUVVETLİ ANTİ SEBZE
Ispanağın da tansiyona karşı kuvvetli anti sebze olduğuna işaret eden uzmanlar, “Ispanak kalp hastalıklarına, felce, yaşlılığın getirdiği göz hastalıklarına, kansere, ruhi dengesizliklere ve yaşlılık lekelerine etkilidir” dedi.
Benzer Yazılar:
Tansiyon için şifalı bitkiler
Tansiyon Düşüren Şifalı Bitkiler
Küçük Tansiyonu Düşüren Besinler
TANSİYON DÜŞÜRMEYE YARAYAN ŞİFALI BİTKİLER
Bağırsak enfeksiyonları için şifalı bitkiler
Tansiyon düzenleyici bitkiler
Romatizma için şifalı bitkiler
Yüksek tansiyon sebebi ve tedavisinde kullanılacak besinler
Halsizlik İçin Şifalı Bitkiler Nelerdir ?
Tansiyon Neden Yükselir? Yüksek Tansiyon Sebepleri
