spor 10 yıl geriye götürüyor

EGZERSİZ HÜCRESEL DÜZEYDE 10 YIL GENÇLEŞTİRİYOR

Düzenli spor yapanların yaşlandıkça neden daha sağlıklı kaldıkları hücre düzeyinde gösterildi.Mikroskop altında bakıldığında atletlerin hücrelerinin daha genç görüldüğü bulundu.Telomer denen DNA parçalarının sporcularda uzadığı ve bunun hücre ölümlerini geciktirdiği açıklandı.Bu parçaların kalp hastalıkları,şeker ve kanser riskini düzenlediği kabul ediliyor.Araştırmalarda, orta yaşlı ve haftada birkaç saat spor yapanların hücrelerinin ,hiç yapmayanlara göre tam 10 yıl genç olduğu gösterildi.Tam 10 yıl!

Uz.Dr.Metin Okucu

http://www.haberturk.com/haber.asp?id=191963&cat=220&dt=2009/12/09

Benzer Yazılar:

spor ve felç riski spor ve kalbiniz Hamilelikte Spor Gebelikte Spor EN SAĞLIKLI SPOR HANGİLERİ? Lida ve Spor altı dakika spor ile sağlık Spor yaparak zararlı alışkanlıklardan nasıl korunabiliriz? Spor yapmak yaşlanmayı önlüyor! Oruçluyken spor yapılır mı? Zihin Açan Spor Dalları