Simit diyeti ile zayıflama

Yazar:   Tarih:   Kategori: Zayıflama 

Mis gibi susamlı, çıtır, çıtır susamlı simite kimse hayır diyemez. En özel lezzetlerimiz arasında bulunan susamlı simit, hem kahvaltı, hem de öğün atlatmak için en lezzetli ve en ucuz bir seçim oluyor. Herkesin severek tükettiği lezzetli simit kilo vermek isteyenler için de zevkli bir tercih oluyor. Simit yağ içermediği için kilo vermek isteyenlerin diyetinde yer alabiliyor. Ancak simit diyeti ile de zayıflamak mümkün. Hem de sevdiğiniz bir besini tüketerek…

İçerisinde bol simit bulunan ancak protein vitamin dengesi de iyi yapılmış simit diyeti ile zayıflamak mümkün. Bu diyeti bir hafta uygulayın, kilo vermeye devam etmek isterseniz devam edebilirsiniz.
Çıtır çıtır simit lezzetli simitleri tükterek zayıflanır mı, diye düşnmeyin, b-simit diyetiyle zayıflamak mümkün. Üstelik diyet yaparken haşlama, buğulama sebzeler ve karbonhidratlardan uzak kalmakmak da gerekmiyor. Peki simit tüketerek nasıl zayıflayabilirsiniz? Simit diyeti ile hem salata hem de et tüketerek zayıflayabilirsiniz. Simit diyeti ile sağlıklı zayıflamanın formülü. 7 günlük örnek simit diyeti menüsü…

Simit diyeti ile zayıflayın
1. GünSimit diyeti ile zayıflama

Sabah: Yarım simit, çay, kahve ya da diyet içecek
Öğle: Bir tane simit, bir kase yağsız salata
Akşam: 1 porsiyon tavuk göğsü, bir kase yağsız salata

2. Gün

Sabah: Yarım simit, çay, kahve ya da diyet içecek
Öğle: Bir tane simit, bir kase yağsız salata
Akşam: Bir porsiyon haşlama, uzgara tavuk, bir kase de yağsız salata

3. Gün

Sabah: Yarım simit, çay, kahve ya da diyet içecek
Öğle: Bir tane simit, bir kase yağsız salata
Akşam: 10 tane köfte (yağsız kıymadan, ekmek katılmadan, baharatlı köfte)

4. Gün

Sabah: Yarım simit, çay, kahve ya da diyet içecek
Öğle: Bir tane simit, bir kase salata
Akşam: 10 tane köfte (yağsız kıymadan, ekmek katılmadan, baharatlı köfte)

5. Gün

Sabah: Yarım simit, çay, kahve ya da diyet içeceklerinden herhangi birisini seçebilirsiniz
Öğle: Bir tane simit, bir su bardağı ayran
Akşam: ızgara ya da haşlama et, bir kase salata

6. Gün

Sabah: Yarım simit, çay, kahve ya da diyet içeceklerinden herhangi birisini seçebilirsiniz
Öğle: Bir porsiyon domastesli makarna, bir kase salata
Akşam:ızgara ya da haşlama et, bir kase salata

7. Gün

Sabah: Yarım simit, çay, kahve ya da diyet içeceklerinden herhangi birisini seçebilirsiniz
Öğle: Domatesli ve tavuklu 1 porsiyon makarna (bir tatlı kaşığı yağ içerecek)
Akşam: 3 adet bonfile veya balık ızgara ya da yağsız buğulama, 1 kase salata.


Simit diyeti ile zayıflama adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler

*

*

Yorum yapmak ister misin?

Acilservis.pro - Hakaret, imla kurallarına uymayan ve konu ile alakasız yorumlar kesinlikle onaylanmayacaktır.