Sabahları Limonlu Su İçmek Zayıflatır mı?

Yazar:   Tarih:   Kategori: Alternatif Tıp 

Beslenme uzmanlarına göre maalesef hiçbir besinin ya da içeceğin zayıflatmaya direkt olarak bir etkisi bulunmamaktadır.
Her zaman duyduğumuz sabah kalkınca içilen “ılık limonlu su” efsanesi gerçek mi? Gerçekten zayıflatır mı? Diyetisyen Dilara Koçak bu soruyu cevapladı…
“Sabah uyanınca limonlu ılık su iç, zayıflatıyor” diyorlar. Doğru mu?


Maalesef hiçbir besinin ya da içeceğin zayıflatmaya direkt olarak bir etkisi bulunmamakladır.
Sabah içilen limonlu ılık su; içeriğindeki limonun C Vitamini içeriği dolayısıyla güne daha zinde başlamanıza yardımcı olabilir.
Sıcak su ile soğuk su arasındaki terk fark ise mideyi terk etme hızıdır.
Soğuk su mideyi 20 dakika içerisinde terk ederken, sıcak su mideyi 80 dakikada terk der. Bu nedenle çok fazla yemek tüketen kişiler mide hacmini dolu tutmasını sağlayabilmek için ılıktan sıcağa yakın olacak şekilde su tercih edilebilirler.
Yani özetle sevgili blog okurları ılık ve sıcak su vücutta daha uzun süre duracağı için tokluk hissi yaratır ve diyet yapmak isteyenler için doğru bir tercih olur . Sağlıcakla kalın …

*/?>

1 yorum yapılmış

  1. avatar

    benim patronum sabah uyandıgında limonlu su iç dedi içmeye başladım ama bi etkisi yok suanda ama patronum zayıflatdıgını idda edio arkadaşlar sizce bi yararı varmıdır?

    elif03-18 09:47

Sabahları Limonlu Su İçmek Zayıflatır mı? adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler

*

*

Yorum yapmak ister misin?

Acilservis.pro - Hakaret, imla kurallarına uymayan ve konu ile alakasız yorumlar kesinlikle onaylanmayacaktır.