Reishi mantarının yararları

Yazar: nilgun Tarih: 09 Ekim 2014 Kategori: Bitkisel Sağlık, Bitkisel Ürünler

Reishi (Ganoderma lucidum) adı verilen mantar saymakla bitmeyen yararları nedeniyle bir tek ölüme çare değil.
Zaten bu mantarın adı da Japonca’da ‘ölümsüzlük’ anlamından esinlenerek konulmuştur. Günümüzde internetin hayatımıza girmesiyle artık ülkemizde de değeri bilinmeye başlanan kırmızı Reishi mantarı, sağlığımıza pekçok yararları olan bir besindir. Başta kanser olmak üzere birçok hastalıktan korunmada etkili olan mantarın ömrü uzattığı söyleniyor.

Sadece Tek Ölüme Çare Değil

Reishi mantarı mucizevi etkileri nedeniyle tüketilmesi gereken gıdalardan birisidir. Ölümsüzlük vaat eden bu mantarın faydaları bilimsel çalışmalarla kanıtlandığından uzmanlar tarafından tüketilmesi öneriliyor. Reishi mantarı piyasada çeşitli şekillerde satılıyor. Özellikle çayı, çorbası ve kahvesi piyasada satılmaktadır. Uzmanlar genç kalmak ve sağlıklı, uzun bir yaşamak için kırmızı Reishi mantarı tüketilmesini önermektedir. İşte kıymeti ölçülemeyecek olan mantarın yararları şöyle sıralıyor…

Çağımızın hastalığı olan kanser riskinden korunmada etkileri bulunan mantar, özellikle risk grubunda olan kişilerin , stresli ortamdakilerin, işi gereği radyasyon ve/veya kimyasallara maruz kalanların özellikle kullanması tavsiye edilir. Reishi mantarının bağışıklık sistemini güçlendirici etkisi bulunuyor. Özellikle genetik hastalıklar ve yaşlılıkta ortaya çıkan birçok hastalığa karşı koruyucu özelliği vardır. Reishi mantarının kan dolaşımını düzenlemesi nedeniyle kalp krizi ve spazmı, damarlarda tıkanma, felç gibi riskleri ortadan kaldırır.
Reishi mantarı kandaki oksijen seviyesi arttırdığından, düzenli kan akışına yardımcı olur. Bu özelliğiyle cilde gelen oksijen nedeniyle sağlıklı cilde etken olur. Düzenli olarak tüketenerde stresten uzaklaştırdığından rehavet verir. Uyku düzenini sağlayan nabtarın hücre yenileyici özelliği olduğundan yaşlanmayı geciktirici (anti-aging) etkisi vardır.

Reishi mantarı metabolizmanın düzenli çalışmasında etkilidir. Sinir, dolaşım, solunum, boşaltım, kas ve kemik sistemlerini güçlendirici etkisi olduğundan, yüksek tansiyon, kolesterol, diyabet, bronşit, prostat gibi problemlere iyi gelir. Toksinlerin atımasını kolaylaştırır.

Karaciğer ile ilgili hastalıklardan korur ve bu hastalıklarla savaşır.

Dikkat!

Reishi mantarının kanıtlanmış bir yan etkisi olmasa da mutlaka doktora danışıp kullanmakta fayda var. Midesi hassas olanlarda 1-2 gün süreyle hafif mide bulantısı, baş dönmesi gibi şikayetlere neden olabilir. Ancak uzmanlar 10 yaşın altındakilerin tüketmesini önermemektedir.