Panik atak nöbeti geçiren birine nasıl davranılır?

Panik atak nöbetlerinde sadece ilaç kullanmak yeterli olmayacaktır. Hatta her nöbet sırasında hastaneye gitmek de bu olayın yaşanmasını artırır. Panik atak nöbeti geçiren kişiyi sakin bir yere yatırıp, bu nöbetin geçmesini beklemek doğru olur. Bu durumda iken aşırı ilgi göstermek ya da hiç ilgi göstermemek bu nöbetin sık yaşanmasına sebep olur. Onun yanında olduğunuzu hissettirmeli, nöbet sonrasında sorunları üzerinde konuşulmalı ve rahat nefes alıp verme egzersizleri yaptığı zaman bu durumdan çok kısa sürede kurtulabileceği söylenmelidir. Her şeyden önemlisi onu dinlemek ve ona değer verdiğini göstermektir.

Benzer Yazılar:

Panik Atak Nöbeti ve Krizi Panik atak nedir, panik atak nedenleri, belirtisi ve panik atak tedavisi PANİK ATAK Panik atak yaşayan kişiler atak anında sıklıkla, Panik Atak ve Bedensel Hastaliklar Panik atak ve panik bozukluğun tedavisi Panik Atak en çok kimlerde görülür ? ÇAPKIN ERKEK PANİK ATAK OLUYOR PANIK ATAK ICIN NEFES EGZERSIZI Panik Atak nedir? Panik atak tedavisi nasıldır?