• Diyet stresine girmeden gülerek zayıflayın
    yorumsuz 9 sene önce

    Diyet stresine girmeden gülerek zayıflayın

    “Bu kilolar nasıl gidecek” stresi diyetin de düşmanı. Oysa akupunkturla gerginliğinizi azaltabilir, gülerek zayıflayabilirsiniz. Uzmanlara göre akupunkturla diğer yöntemlerin aksine dengeli zayıflanıyor. Dr. Berna Atay, kilo vermek için uygulanan yanlış diyetlerin sağlığı bozduğuna dikkat çekerek “Akupunktur kişinin metabolizmasını düzenlediği için sağlıklı zayıflama gerçekleşiyor” diyor. Atay’la akupunktur ve zayıflama üzerine konuştuk… Akupunkturla zayıflama nasıl gerçekleşiyor? Öncelikle […]

  • Uykusuzluğun en iyi ilacı…
    yorumsuz 9 sene önce

    Uykusuzluğun en iyi ilacı…

    Yüksek antioksidan içeren ve gerginliği azaltan bu sebzeyi kahvaltılardan eksik etmeyin… Sabah kahvaltısının öğrencilerin okuldaki başarısını doğrudan etkilediğini ifade eden beslenme uzmanı Gizem Keservuran, “Yüksek antioksidan içeren ve gerginliği azaltan havucu kahvaltılardan eksik etmeyin” dedi… Okulların açılma telaşı içinde olan anneler bir taraftan da çocuklarına doğru beslenme alışkanlığı kazandırmaya çalışıyorlar. Çocukların sevdiği her besinin faydalı […]

  • Makyaj sizi zehirlemesin
    yorumsuz 9 sene önce

    Makyaj sizi zehirlemesin

    Makyaj malzemelerinde kullanılan kimyasalların vücutta biriktiği bunun da sayısız sağlık sorununa yol açtığı belirtildi. Amerika’da makyaj malzemelerinde civa kullanımı yasaklandı. Ancak göz bölgesinde kullanılan makyaj malzemelerinde sınırlı miktarda civa kullanımına izin verildi. Makyaj malzemelerinde kullanılan civa, cilt tarafından emiliyor ve vücutta birikiyor. Bu da bedende alerjik reaksiyonlara neden olabiliyor.  Kaşıntı bunun belirtilerinden biri. Civa hamile […]

  • 20 bin kadına kanser taraması
    yorumsuz 9 sene önce

    20 bin kadına kanser taraması

    Yapılan meme kanseri taramalarıyla hastalığın haritasının çıkarılması planlanıyor. Manisa Sağlık Müdürü Dr. Ziya Tay, kentte 10 mahalledeki bin 357 kadının meme kanseri taramasından geçirildiğini bildirdi. Dr. Tay, Manisa Belediyesi Encümen Salonu’nda, Belediye Başkan Yardımcısı Nursel Ustamehmetoğlu, İl Sağlık Müdür Yardımcısı Serdağ Etiz, İl Sağlık Müdürlüğü Kanser Kontrol Şube Müdürü Uzman Dr. Koray Erbudak, Belediye Kültür […]

  • Mutsuzluğun çaresi ne?
    yorumsuz 9 sene önce

    Mutsuzluğun çaresi ne?

    Türkiye’de mutsuz, umutsuz ve karamsar kişilerin sayısında artış var.  İlkbahar ve sonbahar aylarında depresyon kaynaklı bazı hastalıklarda artış yaşandığını anlatan Prof. Dr. Yunus Emre Evlice, Türkiye’de hastaların çoğunun depresyon geçirdiğinin farkında bile olmadığını belirtti. Prof. Dr. Evlice, “Kendilerini sürekli mutsuz, umutsuz, karamsar hissedenler, yalnız olduğunu, çıkmazda bulunduğunu düşünenler kendisi, çevresi ve geleceği için psikiyatra başvurmalı” […]

  • Kalp hastalıklarına Türkler daha çok yakalanıyor
    yorumsuz 9 sene önce

    Kalp hastalıklarına Türkler daha çok yakalanıyor

      Uzmanlar, dünyada ölüm nedenlerinin ço?unlu?unu kalphastal?klar?ndan kaynakland???n? belirterek, bu durumun Türkiye’de 10- 12 y?l daha erken ortaya ç?kt???n? söyledi. ?stanbul Üniversitesi Cerrahpa?a T?p Fakültesi ö?retim üyesi Prof. Dr. Hakan Karpuz, dünyadaki en önemli ölüm nedenininkardiyovasküler hastal?klaroldu?unu belirtirken, “Dünyada genellikle ileri ya?larda görülen kalp hastal?klar? Türkiye’de 10-12 y?l daha erken ortaya ç?k?yor” dedi. Türk Kardiyoloji Derne?i […]

  • Romatizmal hastalıklara dikkat
    yorumsuz 9 sene önce

    Romatizmal hastalıklara dikkat

    Romatizmal hastalıklar, genel olarak yaş ilerledikçe sıklığı artan ve kadınlarda daha sık görülen bir hastalık olsa da her yaştaki insanda görünme riski bulunuyor. Prof. Dr. Hidayet Sarı, her türlü eklem kas ağrısıyla giren ağrılı hastalıklara romatizma denildiğini ve romatizmanın bir çeşit hastalık olmadığını söylüyor. Romatizmal hastalıklar genel olarak kadınlarda daha sık görülüyor ve yaş ilerledikçe […]

  • 25 adımda yağlardan kurtuluyoruz
    yorumsuz 9 sene önce

    25 adımda yağlardan kurtuluyoruz

    Kilo verme işini gözünüzde büyütmeyin. Kolayca uygulayabileceğiniz bu yöntemlerle zayıflayabilirsiniz. Kilo vermeye başlamak için ihtiyacınız olan tek şey 1 dakika! İşte aldığınız kalorileri azaltmak ve daha çok yağ yakabilmek için tam 25 tane öneri. Üstelik de uygulanmaları çok kolay. Yapmanız gerekense, bu önerileri günlük hayata geçirmek. Eğer hali hazırda diyet yapıyorsanız, bunları uygulayarak kilo vermenizi […]

  • Sağlıklı kilo vermenin tüyoları
    yorumsuz 9 sene önce

    Sağlıklı kilo vermenin tüyoları

    Hospitalium Haznedar Hastanesi Diyetisyeni Fatma Koçak yiyerek nasıl zayıflanabileceğine ilişkin ipuçları verdi. Koçak’ın önerilerini herkes rahatlıkla uygulayabilir… Sağlıklı bir şekilde kilo nasıl verilir? Günü 6 parçaya bölerek, vücudun ihtiyaç duyduğu kadar besin tüketilmeli, küçük ve masum görünen fakat yağ ve şeker içeriği yüksek; yükte hafif pahada ağır ikramları geri çevirin. Vücudun yağ ve kas dengesini […]

  • Bacak ağrısı bel fıtığı habercisi olabilir
    yorumsuz 9 sene önce

    Bacak ağrısı bel fıtığı habercisi olabilir

    Her 100 kişiden yaklaşık 65’inde görülen bel fıtığının belirtisi sanıldığı gibi sadece bel ağrısı olmuyor. İki haftanın üzerinde devam eden bel ağrısının, zamanla kalça ve bacaklarda hissedilmesiyle kendini gösteren bel fıtığının, karın ve bel kaslarının güçlendirilmesi ile önlenebileceği bildirildi. Türkiye Romatizma Araştırma ve Savaş Derneği Başkanı ve aynı zamanda AnkaraÜniversitesi (AÜ) Tıp Fakültesi Fiziksel Tıp […]