• Büyük yalanlar
    yorumsuz 14 sene önce

    Büyük yalanlar

    Gerçekle yüzleşmemek için kendinizi kandırıyor olabilir misiniz? İşte insanın kendine söylediği 12 büyük yalan… 12 büyük yalan        Gerçeklerle yüzleşmekten korktuğunuz için kendi kendinizi kandırıyor olabilir misiniz? İşte 12 büyük yalan…        “Her şey güzel olacak” Kilo verirsem…üniversiteyi kazanırsam… bir sevgili bulursam… bu cümlelerin sonuna onlarca şey eklenebilir. Ama mutluluğu ertelemek ve bir şeylere bağlamak ne […]

  • Saçlarınız artık kırılmayacak
    yorumsuz 14 sene önce

    Saçlarınız artık kırılmayacak

    İnce telli saçlarınızı istediğiniz kadar uzatamamaktan şikayetçiyseniz bu yöntem size göre! Yeni geliştirilen sıcak makas yöntemi ile saçlar, sıradan makas ve usturalarla kesilen saçlara nazaran daha az kırılıyor. Saç uçlarına 170 derecelik ısı verilerek kesimin yapıldığı işlemde istenmeyen kısımlar saçtan ayrılıyor.                   Bilinen yöntemlerle kesildikten sonra açıkta kalarak oksijenle direkt temasta olan ve bu yüzden  kırılmaya  uğrayan  […]

  • Depresyona düşenlerin dikkat edeceği hususlar
    yorumsuz 14 sene önce

    Depresyona düşenlerin dikkat edeceği hususlar

    Depresyon işaretlerini görür görmez, en kısa sürede bir uzmana başvurun. Şikayetlerinize göre uzman sizi daha detaylı olarak yönlendirecektir. Uzmana giderken yanınızda sizi iyi tanıyan bir yakınızı veya akrabanızı götürmeniz daha faydalı olacaktır. Tedavi süresinin üç aydan altı aya kadar sürebileceğini unutmayınız. Eğer daha önce de depresyon geçirdi iseniz, bu durumda tekrarlamaları önlemek üzere koruyucu ve […]

  • Krizde ev ekonomisi yapalım
    yorumsuz 14 sene önce

    Krizde ev ekonomisi yapalım

    Sıradan şeyleri, amaçları dışında da kullanarak hem mükemmel sonuçlar alabilir hem de ekonomi yapabilirsiniz.   Tırnaklarınıza limonla bakım yapın.  Saksınızın altına yerleştireceğiniz bir bebek bezi çiçeğinizin kurumasını engeller. Ekonomi kriz, özellikle ev ekonomimizi derinden etkilemeye devam ederken, biz paramızı ve zamanımızı en iyi şekilde değerlendirmenin yollarını araştır olduk. Evimizdeki hemen hemen herşeyi birden çok defa […]

  • Kilo vermenin 3 kolay yolu
    yorumsuz 14 sene önce

    Kilo vermenin 3 kolay yolu

    Kilo vermenin 3 kolay yolu Dr. Öz eşinizle birlikte kilo vermenin 3 kolay yolunu anlatıyor.

  • Arabalar için çocuk koltuğu
    yorumsuz 14 sene önce

    Arabalar için çocuk koltuğu

    Önümüzdeki hazirandan itibaren araba için bebek koltuğu kanunen zorunlu hale geliyor. Bebeklerin ve çocukların güvenli taşınması için şimdiden bir tane seçin deriz, çünkü çocuk oto koltuğu fiyatları kanunun yürürlüğe girmesinden sonra artabilir. Otomobil için bebek koltuğu alacaksanız aşağıdaki uyarıları dikkate alınız. – Grup 0 olarak adlandırılan ilk kategori 9 aya ve 10 kiloya kadar olan […]

  • Krize inat güzel giyinelim
    yorumsuz 14 sene önce

    Krize inat güzel giyinelim

    Biz kadınlar kendilerini güzel gösterecek şeylere para harcamayı severler, şık giysiler, aksesuarlar, makyaj malzemeleri… Peki, ekonomik krizdeyiz diye şıklık ve güzellikten vaz mı geçeceğiz? Tabii ki hayır! Biliyoruz, dünyadaki gelişmelere, kriz haberlerine kulak tıkamanın bir manası yok. Ancak bu olayların iki yönü var: Birincisi, bizim kontrolümüz dışındakiler ve ikincisi, elimizde, yani kontrolümüzde olanlar. Yani belki dövizdeki iniş […]

  • Hollywood starlarının ‘fit’ sırları
    yorumsuz 14 sene önce

    Hollywood starlarının ‘fit’ sırları

    Tanrı vergisi güzellikleriyle doğuştan şanslı olsalar da bu güzelliği her daim korumak onlar için de pek kolay değil! Kırmızı halılarda muhteşem vücutlarıyla salınan birçok Hollywood starı, mükemmel vücutlarını düzenli (hatta ağır) egzersize borçlular. O seksi vücutların sırrı olan egzersizlerden 8 tanesini sizler için seçtik. İşte basit ama bir o kadar da etkili egzersizlerin uygulaması… PLAN […]

  • Diyetisyen Nil Şahin Gürhan’dan kış diyeti
    yorumsuz 14 sene önce

    Diyetisyen Nil Şahin Gürhan’dan kış diyeti

    Giydiğiniz kat kat giysiler nasıl olsa kusurlarınızı gizler diye, abur cuburu fazla mı kaçırdınız? Üzülmeyin, Diyetisyen Nil Şahin Gürhan’ın hazırladığı kış diyetiyle, fazla kilolarınızdan kolayca kurtulacaksınız. 3683 Kış aylarında hareketsizlik nedeniyle daha kolay kilo alırız. Eğer spor da yapamıyorsanız, yandınız demektir. Diyetisyen Nil Şahin Gürhan ile kış aylarında nasıl bir beslenme planı yapmamız gerektiğini konuştuk. […]

  • Cildiniz yağlı mı? İşte çözümlerimiz
    yorumsuz 14 sene önce

    Cildiniz yağlı mı? İşte çözümlerimiz

    Yağlı ciltlerin yapısını ve ihtiyaçlarını biliyor musunuz? Cildimizdeki yağ nelerden oluşur? Cilt üzerindeki yağ (sebum); lipitler (yüzeydeki hücrelerden kaynaklanır), ter ve çevresel materyallerden oluşur.  Ciltteki yağ (sebum) nerede üretilir? Sebum yağ bezlerinden üretilir. Tüm vücut yüzeyinde bulunan sebum, el ve ayak derisinde daha az, avuç içi ve ayak tabanlarında ise hiç yoktur. Yağ bezleri sırtın […]