• Kekikli Acı Çehre Diyet Hapı İçeriği
    yorumsuz 14 sene önce

    Kekikli Acı Çehre Diyet Hapı İçeriği

    Kekikli Acı Çehre Diyet Hapı İçeriği Kekik (Thymus) : İkiçenekliler sınıfının, ballıbabagiller familyasından; odunsu saplı, karşılıklı küçük yapraklı, sürüngen, çok yıllık timol kokulu alçak bir bitkidir. İçeriğinde thymol vardır. Güney Amerika’da yetişen thymus vulgaris türünden hafif sarı renkli uçucu kekikyağı elde edilir. İçeriğinde timol ve karvakrol vardır. Midevi, idrar söktürücü ve antiseptik olarak kullanılır. Yurdumuzda […]

  • Kekikli Acı Çehre Zayıflama Hapı
    yorumsuz 14 sene önce

    Kekikli Acı Çehre Zayıflama Hapı

    Kekikli Acı Çehre Zayıflama Hapı Kekikli Acı Cehre kullanılmaya başlandığı ilk günden itibaren yaklaşık 3-4 kilo zayıflama sağlayarak en az 2 beden fark ettirmektedir. Bu mucize bitki tableti ile bir aylık kullanım sonucunda ortalama 8-10 kilo vererek zayıflamış olacaksınız. Akşam Kullanın Sabah 3-4 Kilo Zayıf Olarak Uyanacaksınız.. Yanlış duymadınız Kekikli Acı Cehre alternatif tıpta dünyaca […]

  • Kekikli Acı Çehre  Diyet Hapı
    yorumsuz 14 sene önce

    Kekikli Acı Çehre Diyet Hapı

    Kekikli Acı Çehre Diyet Hapı Kekikli Acı Cehre kullanılmaya başlandığı ilk günden itibaren yaklaşık 3-4 kilo zayıflama sağlayarak en az 2 beden fark ettirmektedir. Bu mucize bitki tableti ile bir aylık kullanım sonucunda ortalama 8-10 kilo vererek zayıflamış olacaksınız. Akşam Kullanın Sabah 3-4 Kilo Zayıf Olarak Uyanacaksınız.. Yanlış duymadınız Kekikli Acı Cehre alternatif tıpta dünyaca […]

  • depresyonun aile bireylerine etkisi
    yorumsuz 14 sene önce

    depresyonun aile bireylerine etkisi

    Depresyonda olduğunuzda beyninizde bir sürü şey olup biter. Depresyon merkezi sinir sisteminizi ve ruhsal durumunuzu etkiler. Yakınlaşma duyguları ve cinsel itkilerin sinyallerini beyin ilettiğinden, depresyona girdiğinizde eşinizle olan ilişkinizde bir dizi fiziksel ve psikolojik sorunla karşılaşabilirsiniz. Başınıza dert olabilecek konuların önemlileri: * Kolayca sinirlenme (iritabilite) * Libido kaybı. Cinsel sorunlar hem hastalıkla hem de antidepresan […]

  • Zayıflatan yiyecekler
    yorumsuz 14 sene önce

    Zayıflatan yiyecekler

    Gerçekten de öyle. İnsan kiloları kiloyla alıyor ama sonra gramla veriyor; o da verebilirse. Geçen hafta şişmanlama mekanizmasını anlatmaya başladım. Bilerek eksik bıraktığım yerler vardı, bugün tamamlamaya çalışacağım. Yemek yediğimizde kan şekerimiz artmaya başlıyor. Kan şekeri artınca beyin bir hormon salgılayarak pankreastan insülin üretmesini istiyor, bu arada bize de doyma hissi veriyor. Doğal olarak yeme […]

  • İnsülin ve kilo aldıran yiyecekler
    yorumsuz 14 sene önce

    İnsülin ve kilo aldıran yiyecekler

    Normal bir Türk ailesinde akşam öğünü en az iki kap yemekten ve yemek sonrası tatlı ya da meyveden oluşur. Sözünü ettiğim iki kap yemek de, genellikle çorba, zeytinyağlı sebze, pilav, etli ya da tavuklu bir yiyecektir. Boşuna Akdeniz diyeti diye övünmemek gerek; normal bir Türk ailesinin bu akşam öğünü olabilecek en yanlış beslenme tarzına işaret […]

  • sağlıklı yaşam ve öneriler
    yorumsuz 14 sene önce

    sağlıklı yaşam ve öneriler

    SAĞLIKLI YAŞAM ÖNERİLERİ Sağlıklı olmak, insan mutluluğunun öncelik taşıyan bir öğesidir. Sağlık genellikle kendiliğinden var olan bir durum olarak algılanır. Oysa sağlıklı olma uğrunda çaba gösterilmesi gerekir. Hatta bugünkü bilgilerimiz bize bu uğraşın daha doğum öncesi dönemde başlaması gerektiğini göstermektedir. Doğal olarak bu aşamada yapılması gerekenler, anne ve babalara düşmektedir. Olaya nesillerin sağlığı olarak bakıldığında, […]

  • Ekmek diyeti
    yorumsuz 14 sene önce

    Ekmek diyeti

    Günlük kalori: 900 Kcal Bu rejim tek gıda rejimi grubuna giren ve en fazla 3 gün süreyle yapılabilecek bir diyettir. Yeniden başlamak için aradan 4 günlük bir süre geçmesi gerekir. 3 gün boyunca günde 10-12 dilim kızarmış ekmek yenilen bu diyette ekmeklere çok az tereyağı sürebilirsiniz. (Tek bıçak hareketi ile sürülebildiği kadar) 10-12 dilim ekmek […]

  • Amerikan Kalp Vakfı diyeti
    yorumsuz 14 sene önce

    Amerikan Kalp Vakfı diyeti

    Hedef: 3 günde ortalama 3 kilo. Günlük kalori: 900 Kcal İçerdiği vanilyalı dondurma ve fıstık ezmesi ile ünlü Kalp Vakfı diyetinin bu düşük kalorili versiyonu 3 günden fazla sürdürülmemeli. Yağ ve protein oranı yüksek bir diyet. BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ 1. GÜN Sabah : Sade kahve/çay, yarım greyfurt, 1 dilim tost ekmeği, 2 çorba kaşığı […]

  • 1000 kalorilik diyet
    yorumsuz 14 sene önce

    1000 kalorilik diyet

    Günlük kalori: 1000 Kcal Uzun sürede dengeli bir şekilde kilo verebileceğiniz bir diyet. Bu diyeti istediğiniz kiloya ulaşana kadar 7 günlük periyotlar halinde uygulayabilirsiniz. %54,5 Karbonhidrat, %15 Protein, %29,5 Yağ. BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ 1. GÜN Sabah : Çay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu beyaz peynir (az yağlı), salatalık , domates, 1 ince dilim […]