odem ve siskinliklerden kurtulmak icin

Yazar:   Tarih:   Kategori: Genel Sağlık 

.fullpost{display:inline;}

Taylan kümeli Vücudunuzdaki fazla ödem ve şişkinlikten kurtulabilmek için
Vücudunuzdaki fazla ödem ve şişkinlikten kurtulabilmek için şunları yapabilirsiniz:

  • Probiyotik yoğurt, iki dilim taze veya konserve ananastan oluşan bir kahvaltı yapın.
  • Ananası meyve olarak tercih edebileceğiniz gibi meyve suyu şeklinde de tüketebilirsiniz.
  • Ananasın yanı sıra nar ve kivi de ödem atmanıza yardımcı olacaktır. Ara öğünlerde tercih edebilirsiniz.
  • Su tüketiminizi artırın. İki-üç litre kadar sıvı almaya gayret edin.
  • Bitki çaylarını için. Özellikle tarçın ve karanfille yapılmış çayları tercih edebilirsiniz.
  • Spa merkezlerindeki özel ödem atıcı cihazlardan yararlanın. Bu cihazlar soğuk hava akımı sistemleriyle ödem atmanıza yardımcı olacaktır.
  • Sauna, buhar odaları ve ılık duşlar da ödem atmanıza yardımcı olabilir.
  • Tuz tüketimini kısıtlayın.
  • Aşırı karbonhidrat alımından kaçının.
  • Yeşil yapraklı sebzelere ağırlık verin.
  • Maydanoz ve kiraz sapını kaynatıp suyunu için.
  • Meyankökü içeren yiyecekler, alkol, kola, tatlı yiyecekler vücutta ödeme neden olabilecek besinlerdir. Bunlardan kaçının.

Taylan kümeli

Benzer Konular : dogal tedavi, taylan kumeli removeRelatedDuplicates(); printRelatedLabels();

  • taylan-kumeli
  • kalp dostu meyveler
  • metebolizmayi hizlandirma
  • haftada 4 kes spor zayiflatir
  • diyette basarili olmanin sirlari
  • daha saglikli bir yasam icin yeme icme onerileri
  • alzheimer hastaligindan korunmak icin oneriler
  • bagirsak proplemi icin bitki cayi
  • taylan kümeli alzheimer hastaligindan korunmak icin
  • taylan kumeli istah kesen yiyecekler
  • taylan kumeli saglikli beslenme onerileri
  • taylan kumeli gelin diyeti ve detoksu
  • odem ve siskinliklerden kurtulmak icin
  • taylan kumeli detoks programi
  • selenyumun faydalari taylan kumeli
  • guclu-hafiza-unutkanlik-icin-11-oneri
  • sarimsak-mucizesi-sarimsagin-faydalari
  • kan-sekerini-dusurmek-icin-tarcin
  • ahmet-maranki-kabizlik-tedavisi
  • hangi kaplica hangi hastaliga iyi gelir

odem ve siskinliklerden kurtulmak icin adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler

*

*

Yorum yapmak ister misin?

Acilservis.pro - Hakaret, imla kurallarına uymayan ve konu ile alakasız yorumlar kesinlikle onaylanmayacaktır.