Kış aylarında limonata ve narenciye başta grip ve soğuk algınlığı olmak üzere pek çok hastalığa karşı koruyor. Prof. Dr. Barlas Aydoğan, her gün içilecek limonata ve ortalama 1 tane tüketilecek narenciyenin başta grip ve soğuk algınlığına karşı kalkan görevi üstlendiğini söyledi.
Günde bir bardak limonata, vücudunuzun C vitamini ihtiyacının önemli kısmını tek başına karşılar. Hastalığa yakalanma riskini azaltır. Ancak vitamin değerinin korunması için limonatayı mutlaka taze sıkılmış limondan yapımak ve ılık tüketmek gerekiyor.
Kaynak:superonline
Benzer Yazılar:
Hastalıklara karşı limon
Kış Hastalıklarının En Güçlü İlacı; Limonata!
Tiksinmek hastalıktan koruyor
Uyku hastalıktan koruyor
Uyku hastalıktan koruyor
Diyet Önerileri: Limonata Diyeti
Bebeğin saklanan göbek bağı 20 hastalıktan koruyor
Meyveli Limonata Tarifleri
Bu sebze kanserden koruyor!
D vitamini MS hastalıgından koruyor
