Lahana Corbasi Diyeti Tarifi

Yazar:   Tarih:   Kategori: Alternatif Tıp 

Lahana protein bakımından düşük dereceli bir sebzedir. Fakat içeriğinde zayıflamayı sağlayacak besin değerleri bulunduğundan zayıflamak isteyenlere de bir numaralı tercihtir. Lahana çorbası diyeti uzun süreli olarak yapılmamalıdır. Aksi takdirde vücudunuza zarar verir ve daha fazla karbonhidrat yakılmasına sebep olur. Bu her diyette böyle uygulanmalıdır. Bir uygulamayı sürekli tekrarlayınca vücut alışkanlık yapıp zayıflamayı daha da tetiklemek durumunda kalacaktır. Lahana çorbası gibi besin değeri düşük yemeklerin yanında hindi eti gibi dengeleyici bir yemek türü bulundurmak sağlık açısından dengede almanızı sağlayacaktır.

Lahana çorbası diyeti yorumlarına bakıldığında bayanlar zayıflamak için uygulamaya başlamış durumdadır.

Lahana Corbasi Diyeti

Peki lahana çorbası nasıl yapılır?
Genelde Karadenizli vatandaşlarımız lahana çorbası konusunda daha çok ön plandadır, fakat günümüzde herkes her çeşit yöresel yemekleri yapabilmekte ve bir çok internet sayfasında lahana çorbası yapılışı yazmaktadır. Bazı internet sayfalarında lahana çorbası tarifi farklı olabilir, fakat malzemeler bir iki fazla ve ya eksiktir, tadını değiştiren pek bir şey yoktur. Hemen hemen tüm tarifler aynı çorbaya açılır. Lahana çorbası Ender Saraç ve Ahmet Maranki’nin yapmış olduğu malzeme ve uygulamaya göre yaparsanız daha sağlıklı sonuca varabilirsiniz.

Lahana çorbası diyeti tarifi (Ender Saraç ve Ahmet Maranki’nin ağzından)
1/2 lahana
1 biber
1 büyük soğan
1 büyük boy domates
1/2 demet kereviz
1 küp bulyon, bunun için sebzeli maggi bulyon tavsiye ederim. Çünkü sıfır kalori alırsınız.

Yukarida yer alan tum malzemlerimizi karistiralim ve corbalari karistirdigimiz sekilde tum sebzelerimiz haslanana kadar karistirmaya devam edelim. Daha sonra kisik ateste 5 dak daha kaynattigimiz lahana corbamizi blenderden gecirelim ve ardindan servis yapabiliriz.


Lahana Corbasi Diyeti Tarifi adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler

*

*

Yorum yapmak ister misin?

Acilservis.pro - Hakaret, imla kurallarına uymayan ve konu ile alakasız yorumlar kesinlikle onaylanmayacaktır.

İptal