KOMPLE VÜCUT EGZERSİZLERİ

Yazar:   Tarih:   Kategori: Alternatif Tıp 

Bu egzersiz hareketlerini haftada 3 gün tekrarlayıp vücudunuzu komple kuvvetlendirebilirsiniz. Her egzersizi gösterilen sırada yapınız. Her egzersiz hareketinden 3-4 set yapın, en son verilen köprü hareketini ise 30-60 saniye yapmaya çalışın.

DEVAMINI OKUMAK İÇİN BURAYA TIKLAYIN!

.

*/?>

KOMPLE VÜCUT EGZERSİZLERİ adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler

*

*

Yorum yapmak ister misin?

Acilservis.pro - Hakaret, imla kurallarına uymayan ve konu ile alakasız yorumlar kesinlikle onaylanmayacaktır.