Kalp Sağlığınız İçin Şişmanlık İyi Değildir
Enfarktüse zayıflar şişmanlardan daha iyî tahammül etmektedir. Lüzumundan fazla yağ Miyokart Enfarktüsü ve et, kalp üzerine bir yük teşkil eder. kadar şişmansa bu fazla et ve yağı için o kadar uzun damarlara ve kalbin de o’. dar fazla çalışmasına ihtiyaç vardır. Hastalanmış bir kalp bu vazifeyi ifada güçlük çeker. Şişman erkeklerde miyokart enfarktüsünden ölüm nispeti zayıflara nazaran %40 fazladır. Kadınlarda nispet, daha yüksek olup şişman kadınlar miyokart enfarktüsünden zayrf kadınlara nazaran %75 daha fazla ölürler. Kadınlar şişmanlarlarsa erkeklere nispetle haiz oldukları avantajı tamamen kaybederler. İncelemeler gösteriyor ki kalp damarı sertİeşmiş kimselerde fazla şişmanlık çok tehlikelidir. Her kilo alışla tehlike biraz dana artar. Hekiminizin size kilo kaybetmeniz için yaptığı ısrarları makul görüp ona yardım etmelisiniz. Kilo kaybetmek pek zor birşey değildir. Dikkatle tanzim edilen bir diyet, bu.iş için kâfidir. Kalbinizin damarlarında olup bitene karışmak pek elinizde değilde de iştahınızla mücadele etmek elinizdedir.
Benzer Yazılar:
Kalp Sağlığınız İçin Sigara İçmeyiniz
Şişmanlık, Şişmanlama
Kalp Sağlığınız için tansiyona dikkat!
Kalp Sağlığınız İçin Önemli Tavsiyeler
Sağlıklı Beslenme ve Diyet – Şişmanlık ve Kalp Damar Hastalıkları
Şişmanlık (obezite) nedir
Omega 3 Yağ Asitleri ve Kalp Sağlığınız
Eşinizle kavga etmek sağlığınız için iyi olabilir
Şişmanlık sosyal hayatınızı şekillendiriyor
Kalp Hastalarına Hangi İşler Zararlıdır?
