Hülya Avşar Diyeti

Yazar:   Tarih:   Kategori: Genel Sağlık 

Hülya Avşar’ ın iki ayda dokuz kilo vermesini sağlayan Banu Kazanç, çok merak edilen bu diyeti açıkladı.

İşte Hülya Avşar’ ın 2 ayda 9 kilo verdiği diyet:

Sabah
2 dilim kaşar, 1 dilim ekmek, 0,5 lt.su
yada
1/4 avokado,30 gr. peynir, 1 dilim ekmek, 1 tatlı kaşığı bal, 0,5 lt.su
Ara
5 kayısı ve 0,5 lt.su.
Öğle
1 bonfile veya tavuk but ve salata, 0,5 lt.su. Haftada 2 gün-1 tabak makarna, salata ve 0,5 lt.su.
Ara
5 kayısı, 3 ceviz yada 1 muz ya da 10 badem, 4 kayısı ve 0,5 lt.su
Akşam
350 gr balık ya da somon ızgara ya da 1 göğüs tavuk, salata, 0,5 lt su.
veya 2 enginar veya 2 kereviz, 1 dilim ekmeK, 1 kase yoğurt, salata, 0,5 lt su. Veya
1 tabak karışık sebze(brokoli,brüksel lahanası,havuç…vb)(1 çorba kaşığı zeytin yağ ile hazırlanacak), 1 dilim ekmek, 1 kase yoğurt, salata ve 0,5 lt. Su
Gece
1 nar yada 1 muz yada 1 dilim ananas.


Hülya Avşar Diyeti adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler

*

*

Yorum yapmak ister misin?

Acilservis.pro - Hakaret, imla kurallarına uymayan ve konu ile alakasız yorumlar kesinlikle onaylanmayacaktır.

İptal