HASTALIKLARDAN BESİNLE KORUNMA
Üşüme nemli yerlerde bulunma cereyanda kalmak veya çalışmak ayakları ıslatmak öksüren ve hapşıranların bulunduğu kalabalık yerlerde oturmak veya çalışmak soğuk almaya ve hastalığın yayılmasına bir sebeptir.Vücudun dayanıklılığıda ancak besinlerle sağlanabilir.Bunun içinde bol bol C,A,D,E vb. vitamin bulunduran meyve ve sebzeleri bol su ile yıkayarak tüketmeliyiz.(Elma,portakal,muz,kivi,şeftali vb.)
Benzer Yazılar:
SALGIN HASTALIKLARDAN KORUNMA YOLLARI
DÜZENLİ BESLENME HASTALIKLARDAN KORUR
5 Süper Besinle Zayıflayın
Meyve diyeti ile Sağlık ve Güzellik
Enfeksiyondan Korunma Diyeti
7 hastalık ve korunma yolları
ÇOCUĞUNUZU HASTALIKLARDAN SÜTLE KORUYUN
Sebze ve Meyveyi Bol Tüketmeye Özen Gösterin
ENFEKSİYONDAN KORUNMA DİYETİ [DİYETLER]
Anemi belirtileri, korunma yolları ve tedavisi
