Hamilelikte Ne Kadar Kilo Almalı?

Yazar:   Tarih:   Kategori: Genel Sağlık 

Önemli olan, bebeğin ihtiyacı olan besinleri alırken, anne adayının da rahat bir hamilelik yaşamasının sağlanması ve doğum sonrasında fazla miktarda yağ kütleleir kalacak kadar çok kilo almamayı başarmaktır. Normal hamilelikte minimum 7 kg. maksimum 14 kg alınmalıdır. Kilo alımı üzerine yapılan tavsiyeler anne adayının hamilelik öncesi kilo durumu ile ilişkilidir. İdeal beden kitle indeksine sahip olan bir annenin alması gereken ideal kilo 12.5 kg iken, hamilelik öncesinde fazla kiloları olan ve bunları vermiş olan birey için 7 kg ağırlık kazanımı yeterlidir. Veya hamilelik öncesinde olması gereken ağırlığın altında bir ağırlığa sahip bir aday için 7 kg yetersiz olabilir.

Hamilelik öncesinde fazla kilosu bulunan bir anne adayı hamileliğin ilk 3 aylık döneminde bir miktar kölo verebilir; ancak uygulayacağı programın içeriği çok önemlidir, anne adayı eğer ilk 3 aylık dönemde kilo vermek istiyorsa bunu asla tek başına yapmamalı, mutlaka bir uzmandan yardım almalıdır. Her ne kadar doğum obezitesi ile gelen bazı sağlık problemleri olsa da, hamilelik boyunca anneye sıkı diyetler vermek ço doğru ve yaygın değildir.

Hamileliğin son 3 aylık dönemi ise, özellikle bebeğin beyin gelişimi açısından son derece önemli bir evredir ve bu dönemde kilo problemi olsa dahi kesinlikle zayıflama programı uygulanmamalıdır.

20 haftalık gebelikte kaç kilo alınmalı21 haftalık hamilelikte kaç kilo alınmalı21. haftadan sonra kaçar kilo alınmalı27 hafta27 haftalik gebelikte bebek kac aylik oluyor27 haftalık27 haftalık bebek27 haftalık bebek kaç aylıktır27 haftalık gebelik27 haftalık gebelik kaç ay oldu27 haftalık gebelik kaç aylık olur27 haftalık gebelik kaç aylık oluyor27 haftalık gebelikte en fazla kaç kilo alınmalı27 haftalık hamilelik5 aylık hamile kaç kilo almalı7 aylık gebelikte bebek kaç kilo olur7aylık hamileyin annenin durumu nevşehiranne hamileyken neler yapmalı neler yapmamalıbebeğin 27 haftalık iken kilosubebek son ayında kaç kilo alırgebeliğin son ayında bebeğin kilo artışıgebeligin son ayında bebek kaç kilo almalıgebelikte kaç kilo almalıyım hesaplagebelikte kolesterolde ne alınmalıgebelikte maksimum kilogebelikte maksimum kilo ne kadargebelikte minumun kilo alımıgebelikte ne kadar kilo almalıyım hesaplayıcıhamile iken alınması gereken ideal kilo kaçtırhamile iken kaç kilo alınmalıhamile iken kilo verilirmihamilekte 27 haftahamileliğin 7. ayında anne adayı normalde kaç kilo almalıdırhamileliğin son ayında bebek kaç kilo alırhamilelikte 7. ayda kaç kilo almalıyızhamilelikte hangi ay kaç kilo alınmalıhamilelikte ilk 3 ay kaç kilo almalıHAMİLELİKTE KAÇ KİLO ALINMALI HESAPLAhamilelikte kaç kilo alınmalıhamilelikte kaç kilo almalıyım hesaplahamilelikte kilo alinmali mihamilelikte ne kadar kilo almalıhamilelikte ne kadar kilo almalıyımhamilelikte ne kadarkilo almalı hesaphamilelikte ne yapmalihamilelikte nekadar kilo almalıhamilelikte son aylarda kaç kilo almalıyımhamileyken ne kadar kilo alınmalı

Hamilelikte Ne Kadar Kilo Almalı? adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler

*

*

Yorum yapmak ister misin?

Acilservis.pro - Hakaret, imla kurallarına uymayan ve konu ile alakasız yorumlar kesinlikle onaylanmayacaktır.