Her kadının hayalidir bir bebeğe sahip olmak. Eve gelecek olan yeni bir nefes ile birlikte anne de heyecan duyguları artar. Her anne adayı sağlıklı bir gebelik geçirmek ister bunun içinde dikkat edilmesi gereken belli başlı noktalar vardır. Çünkü vücutta birçok değişiklik ile birlikte psikolojik olarak da değişimler meydana gelecektir. Peki gebelikte ne gibi değişiklikler olur? Ciltte bazı değişiklikler oluşmaya başlar. Memelerde büyüme meme uçlarında kahverengilikler artmaya başlar. Bazı bayanlarda karın bölgesi büyüdükçe belli başlı çatlaklıklar oluşmaya başlar. Hamilelik döneminde bayanların en şikâyetçi olduğu sorunlardan biri de sindirim sorunlarıdır. Hamileliğin ilk zamanlarında sıkça mide bulantıları olmaya başlar.
Bazı yemek kokuları dokunur, mide bulantısı ve kusmalar meydana gelir. Hamilelikte sindirim sistemi daha yavaş çalışmaya başlar. Sindirim sisteminin yavaşlaması da kilo almaya neden olur. Ve karnınızda bebeğiniz daha iyi beslenir. Rahimde büyüme başlar bu büyüme bebeğiniz doğduğunda eski haline geri döner. Hamileliğin ilk aylarında ve son aylarında sık sık idrara çıkma durumlar gözlemlenir. Omuzlar öne doğru çıkmaya başlar. Bel çukurluğu da artmaya başlar. Bazı diz ağrıları ortaya çıkar. Bayanlar en çok hamilelikte aldığı kilolardan korkar. Kontrol altında belli sporları yapabilirsiniz. En ideal hamilelik sürecinde alınan kilo 12,5 kilo olmalıdır. Doğum sonrası hemen bu kilodan kurtulmak için çaba harcamayın. Çünkü bebeğinizin beslenmeye ihtiyacı olacak. 6 aylık bir zaman diliminde aldığınız kiloları yavaş yavaş vermeniz hem sizin hem de bebeğiniz için önemlidir. Anne olma duygusu hiçbir şeye değişilmez öyle değil mi? Bu yüzden bırakın anne olmanın en güzel duygusunu yaşayın.
Benzer Yazılar:
HAMİLELİKTE MEYDANA GELEN DEĞİŞİKLİKLER
Gebelikte “Hamilelikte” Meydana Gelen Fiziksel Değişiklikler
Spor Yaparken Vücudumuzda Meydana Gelen Değişiklikler Nelerdir?
Hamilelikte Beslenmede Nelere Dikkat Etmeli ?
Hamilelikte yaptırılması gereken testler nelerdir.
Gebelikteki Fizyolojik değişiklikler
Doğum sonrası vücudunuzdaki değişiklikler
Doğum sonrası vücudunuzdaki değişiklikler
Doğum sonrası vücudunuzdaki değişiklikler
Doğum sonrası vücudunuzdaki değişiklikler
