GÜRKAN KUBİLAY REGL DÖNEMİ DİYETİ

Yazar:   Tarih:   Kategori: Genel Sağlık 

Bilindiği üzere regl dönemleri bayanların en sıkıntılı geçirdikleri dönemdir. Başağrısı,karın bölgesindeki şiddetli ağrılar,bulantı,kusma,sinirlilik hali ve tatlıya aşırı derecede düşkünlük semptomları arasındadır.Dr.Gürkan Kubilay’ın bu dönemdeki sıkıntıları azaltacak ve bayanları rahatlatacak bir diyeti bulunmakta.
FAKAT BU DİYET SADECE BİR GÜNLÜK UYGULANMALIDIR.
SABAH
1 bardak şekerli süt
2 dilim beyaz peynir,
Domates,salatalık ,
1 tatlı kaşığı bal yada reçel 2 dilim kepek ekmeği
ARA ÖĞÜN :
Yarım porsiyon sütlü tatlı
ÖĞLEN :
1 küçük kase mercimek çorbası
1 porsiyon pancar salatası
ARA ÖĞÜN :
1 adet gofret
AKŞAM :
Tavuk şiş (abartmadan)
Havuç salatası
1 dilim kepekli ekmek
ARA ÖĞÜN:
2 top dondurma

*/?>

GÜRKAN KUBİLAY REGL DÖNEMİ DİYETİ adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler

*

*

Yorum yapmak ister misin?

Acilservis.pro - Hakaret, imla kurallarına uymayan ve konu ile alakasız yorumlar kesinlikle onaylanmayacaktır.