Gürkan Kubilay Kilo aldırmayan tatlı tarifi

Yazar:   Tarih:   Kategori: Beslenme, Zayıflama 

Dr. Gürkan KUBİLAY ekranların izlenme rekorları kıran “Zahide ile Yetiş Hayata”  programının 15 Ekim 2014 tarihinde yayınlanan bölümünün konuğu oldu. Sunumunu Zahide Yetiş’in yaptığı programında konuk olan Dr. Gürkan Kubilay, kilo verme konusunda birçok önemli hususu izleyenlerle paylaştı. Elif adlı danışanının da katıldığı programda bir buçuk senede 90 kilo verme sıralrını paylaştı. 90 kilo veren Elif’in diyetinde de neler tükettiğini belirtti. 1 saatte 1 kilo verdiren formülü “Hidroklorotiyazid” için bilgiler verdi. Dr. Gürkan KUBİLAY etkili anlatımıyla Elif’in diyetinde yer alan tatlının tarifini de izleyenlerle paylaştı. Görüntüsü ile iştah açıcı görünen tatlı lezzetli meyvelerden oluşuyor.

Kilo aldırmayan masum tatlı tarifi muzlu-pasta-

Malzemeler:

– 1 adet doğranmış olgun muz

– 2 adet doğranmış çilek

– 2 yemek kaşığı pudra şekeri

– 2 su bardağı dondurulmuş ahududu

– 1/4 çay kaşığı tarçın

– 3 yaprak böreklik yufka

– Taze nane yaprakları

Yapılışı: Dr. Gürkan KUBİLAY tarifi şu şekilde özetledi. Olgun muzu, doğranmış ve  çileği, pudra şekeri, dondurulmuş ahududu ile karıştırın. Yufkayı serip üzerine tarçın serpin. 2. yufkayı üzerine serip tarçını ekleyin 3 yufkayı da yerleştirin.  Yufkaları kesip bir kalıba yerleştirin ve 180 derece fırında 3 – 4 dakika pişirin. Piştikten sonra meyveleri ekleyin. ATV ekranlarında yayınlanan “Zahide ile Yetiş Hayata” programında hergün birbirinden değerli uzmanlar konuk olarak katılıyor.  Sakın kaçırmayın…


Gürkan Kubilay Kilo aldırmayan tatlı tarifi adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler

*

*

Yorum yapmak ister misin?

Acilservis.pro - Hakaret, imla kurallarına uymayan ve konu ile alakasız yorumlar kesinlikle onaylanmayacaktır.