Gebelik sürecinde doğru beslenme, hem annenin hem de doğacak bebeğin sağlığı açısından çok önemlidir.
Omega 3 dengeli bir gebelik beslenme planında “olmazsa olmaz” unsurlardan biridir: bu bebeğin özellikle zihinsel ve fiziksel gelişimi için önemliyken, annenin preeklampsi ve doğum sonrası (postpartum) depresyon riskini azalttığı belirtilmektedir.
Bebeğin anne karnında gelişim sürecinde özellikle beyin, retina (gözün ağ tabakası) ve sinir sisteminin gelişiminde omega 3ün rolü büyüktür. Fetus bu ihtiyacını her durumda karşılamaya yöneleceğinden, eğer diyetle yeterli omega 3 alınmıyorsa, annenin vücudundan tüketmeye başlayacaktır. Araştırmacılar omega 3 depolarının ağırlıklı olarak beyinde olduğuna ve böyle bir durumda annenin beyin hücrelerinde %3’e varan bir kayıp olabileceğine inanıyorlar.
Hamile sağlığı açısından, omega 3
Ø Preeklampsi (proteinüri, ödemler ve hipertansiyon belirtileriyle karakterize gebelik toksemisi durumu ) oluşması riskini azaltır.
Ø Doğum sonrası (postpartum) depresyon riskini azaltır.
Ø Erken (preterm) doğum olasılığını minimize eder.
Vectomega fosfolipid yapısıyla ve üretim teknolojisi dolayısıyla saflığı, ayrıca A vitamini içermemesi gibi özellikleriyle, gebelik döneminde omega 3 gereksinimini karşılamaya çok uygun bir besin desteğidir.
J. of Perinatal Medicine
Benzer Yazılar:
Kimin omega 3’e ihtiyacı var?
Vectomega’nın gebelik ve menopoz dönemlerinde kullanımının yararı var mıdır?
Omega 3 Bulunan Besinler ve Omega 3 Yağlarının Faydaları
OMEGA-3 MUCİZESİ
VECTOMEGA®nın diğer omega 3’lerden farkı nedir?
Vectomega’daki omega 3 ile Keten tohumundaki omega 3 arasında ne fark var?
Omega 3lerin emilimleri arasında ne fark vardır? Omega 3 miktarı yüksek olanlar daha mı çok emilir?
Psikiyatrik rahatsızlıklarda omega 3’ün etkisi
Perinatal depresyonda omega 3
OMEGA 3 6 9
