Feridun Kunak ''Bel Ağrıları ''

Yazar:   Tarih:   Kategori: Genel Sağlık 

Opr.Dr.Feridun Kunak Beli ağrıyan herkesin bel fıtığı olmadıklarını ,bel fıtığı olan her kesinde hemen ameliyat olmamaları gerektiğini açıkladı.Birçok bel ağrısının sebebinin sinir sıkışması sonuçu oluştuğunu belirten Kunak bu tip ağrılar için bazı hareketlerin faydalı olacağını açıkladı…
Bel ağrılarını gidermek için
-Öncelikle sıcak su uygulaması ağrıyı hafiflemede etkili olacaktır.
-Bel kaslarını kuvvetlendirici hareketler yaparsanız ağrılarınız azalır örneğin barfiks çekmek, sıkışmış olan sinirlerinizin açılmasında faydalı olacaktır barfiks çekerken asılı kalmayın hafifce kendinizi yukarı çekin ve dizlerinizi bükün.
-Sırt üstü uzanın belinizin altına biraz sert bir top koyun vücudunuzu ileri geri iterek top sayesinde masaj yapın.
-Sırtınıza şifalı yağlarla masaj yapın.
feridunkunak

barfiks çekmekbarfiks çekmek bel fıtığınabarfixbel ağrıları için çözüm önerileriBEL FITIĞINA FAYDALI HAREKETLERbel fıtğında ozon tedavi ferudun kulakbel fıtığı barfiksbel fıtıgı ceyhanbel fıtığı Dr. feridunbel fıtığı ferudun kunakbel fıtığı tedavısı ferudun kubel fıtığı ve feridun kunakbelağrıları feridun kunakbelfıtığı barfiksdoktor feridun kunak bel fıtığıdr feridun kunak bel agrısı ekremdr feridun kunak bel fıtığı tedavisidr feridun kunak belfıtığıtedavisiDr Feridun Kunaktan bel fitigidr ferudun kunak belfıtığıdr.feridun kunak bel ağrısıferidun konak bel ağrılarıferidun konak ve bel ağrılarına çözüm önerileriferidun kunak belferidun kunak bel agrisiferi̇dun kunak bel ağrisi i̇çi̇n lapaapaferidun kunak bel ağrılarıferidun kunak bel agrısı 12.12.2011feridun kunak bel ağrısı çin lapaferidun kunak bel fıtığferidun kunak bel fıtığıferidun kunak bel fıtığı mail adresferidun kunak bel fıtığı tedavisiferidun kunak bel sinir düğümlenmesi ve tedaviferidun kunak bel ve diz ağrılarınaferidun kunak bitkisel bel fıtığı yağı tarififeridun kunak ve bel fıtığıferidun kunaksırt ağrıferidun kunaktan bel agrısına bitkisel çözümferudun kunak ve bel ağrısıFERUDUN KUNAKBEL VE BOYUN AĞRILARImenisküs eğzersisinasıl kilo veririm feridun kunakop.dr.feridun kunak bel fıtığıopr doktorferidun bel fıtığı tedavisiopr dr feridun kunak bel ağrılarıopr dr feridun kunak bel ağrısıopr dr feridun kunak-bel ağrısı için kepek lapasıopr.dr.feridun kunak kunak

Feridun Kunak ''Bel Ağrıları '' adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler

*

*

Yorum yapmak ister misin?

Acilservis.pro - Hakaret, imla kurallarına uymayan ve konu ile alakasız yorumlar kesinlikle onaylanmayacaktır.