Evde Pilates Yapmak İsteyenler

Yazar:   Tarih:   Kategori: Alternatif Tıp 

Pilates öncesinde veya sonrasında yapacağınız tempolu yürüyüş, pilatesi destekleyecek en güzel kardiyovasküler çalışmadır. Bu yürüyüşü olabildiği kadar açık havada yapmaya gayret gösterin. Bol oksijenle kan dolaşımınızı daha rahat hızlandırabilir metabolizmanızın performansını yükseltebilirsiniz.

Düzenli pilates yapıyorsanız artı ağırlık çalışarak sadece kaslarınıza hamallık yaptırmış olursunuz.

*/?>

Evde Pilates Yapmak İsteyenler adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler

*

*

Yorum yapmak ister misin?

Acilservis.pro - Hakaret, imla kurallarına uymayan ve konu ile alakasız yorumlar kesinlikle onaylanmayacaktır.