EVDE EGZERSiZ: SIRT HAREKETLERİ

Yazar:   Tarih:   Kategori: Alternatif Tıp 

Barfiks hareketi esnasında asıl stres sırt kasları ve pazularda olmasına rağmen vücudumuzu yukarıya çekebilmek için alt trapez, teres majör, arka omuz başları gibi kasları da çalıştırmak zorunda kalırız. Lattisimus dorsi adı verdiğimiz kanat kaslarını kuvvetlendirmek ve hacim kazandırmak için …

DEVAMINI OKUMAK İÇİN BURAYA TIKLAYIN!

.


EVDE EGZERSiZ: SIRT HAREKETLERİ adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler

*

*

Yorum yapmak ister misin?

Acilservis.pro - Hakaret, imla kurallarına uymayan ve konu ile alakasız yorumlar kesinlikle onaylanmayacaktır.