Buradasınız: Acil Servis » Genel Sağlık » Egzersizin Faydaları

Egzersizin Faydaları

Yazar:   Tarih: 09 Ağustos 2010   Kategori: Genel Sağlık 

Doktor Dilara Koçak egzersiz ve spor yapmanın faydalarını şu şekilde açıkladı.

  • Sağlıklı ve güçlü kemikler sağlar
  • Kas tonusunu korur
  • Kansere karşı koruyucudur
  • Kan basıncını düzenler
  • İştahı kontrol etmeye yardımcı olur
  • Kalp hastalıklarına karşı korur
  • Kötü kolesterolü azaltır iyi kolesterolü arttırır
  • Daha güçlü bir konsantrasyon sağlar
  • Psikolojik açıdan mutluluk verir
  • Tip 2 diyabet gelişimi için koruyucudur
  • Kilo kontrolüne yardım eder

Benzer Yazılar:

Egzersizin Yararları Zeytinyağının Faydaları Susamın Faydaları Gebelikte Egzersizin Faydaları Hastalıkların Tedavisinde Değerli Taşlar Spor yapmanın ve oyun oynamanın faydaları Lahana ve Lahananın Faydaları Şahtere Otunun Faydaları Hurmanın faydaları (yararları) nelerdir ? Aerobik Egzersizin Yararları
bel egzersiz faydalarıbel egzersizi faydalaribel egzersizleri faydalarıegzarsizyararlarıegzersiz faydalariegzersiz faydasiegzersiz sagligimiza faydalariegzersiz yararlarıegzersizin faydalarıegzersizin faydaları nelerdiregzersizin faydaları nelerdir.egzersizin şeker ve kolesterolü faydasıegzersizin şekere faydalarıegzersizin şekere faydasıEğzersizin topuk dikenine faydaları nediregzersizin yararlarıegzersizin yararları resimleriegzersizlerin faydalaregzersizlerin faydalarıegzersizlerin yararlarıegzersızın faydasısağlığımız için spor ve egzersizin yararlarısaglıgımız ıcın spor ve egzersızı yararlarınelerdırsağlık ve egzersizin faydalarıspor ve egzersizin faydalarıspor yapmanın faydaları görsellerspor yararlarında yapılacak ilk yardım uygulamalarıspor yararlarından yapılacak ilk yardım uygulamalarısporda ilk yardım uygulamalarısporda ilk yardım uygulamasısporun sağlığımız için resimlerisporun saglığımıza yararları nın görsellerisporun ve egzersizin faydalarısporun yararlarından yapılacak ilk yardım uygulamalarısporun yararlarının resimleri

Egzersizin Faydaları adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler

*

*

Yorum yapmak ister misin?

Acilservis.pro - Hakaret, imla kurallarına uymayan ve konu ile alakasız yorumlar kesinlikle onaylanmayacaktır.

İptal

Google+ Facebook Twitter YouTube Pinterest Sitemap
DMCA.com Protection Status

Copyright © 2013 - 2024 Acilservis.Pro. Tüm Hakları Saklıdır.

Sitemizde bulunan bilgiler kullanıcıyı bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır, hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı bir nitelik taşımamaktadır. Hastalıklarınız ve alternatif tedavi yöntemleri için mutlaka önce doktorunuza başvurmanızı öneririz. Sitemizi kullananlar kullanım koşullarını kabul etmiş sayılır. Önerilerden meydana gelecek hiçbir problemde web sitemiz sorumlu tutulamaz. Kaldırılmasını talep ettiğiniz içerikleri bize iletişim formunda bildirimeniz durumunda 3 iş günü içerisinde size dönüş yapılacaktır.