Çocuklarınızn sınav başarısını artıracak beslanme önerileri ve zeka açan yiyecekler listesi, Dr Ender Saraçtan geldi. Bakalım bu besinler nelermiş.
1- ÇEKİRDEK KAKULE :
Günde 3-4 kez 2-3 adet çekirdek kakule tanesi ağızda emilir.
2- SOYA LESETİN : Kolesterolün damarlara yapışmasını engeller, zeka açar,karaciğere faydalıdır, beyin fonksiyonlarını olumlu yönde etkiler.
3-B 12 VİTAMİNİ : Çocuğunuz . eğer doğal yollarda (et,yumurta sarısı gibi ) B 12 vitamini alamıyorsa, B12 iğnesi veya tableti 1 kereye mahsus olamk üzere verilebilir.
4–OMEGA 3 : Ceviz, yağlı balıklar, semizotu, keten tohumu gibi besinlerden alınabilir.
5– ADA ÇAYI : Çok iyi bir zeka ve hafıza açıcıdır.
6–Diğer besinler ise ; zeytin,zeytinyağı,hurma,soya fasulyesi, yumurta vb.
Benzer Yazılar:
Dr Ender Saraç tan Zeka Açan Öneriler
DR ENDER SARAÇTAN ZEKA AÇICI BİTKİLER
ENDER SARAÇ'TAN ZEKA AÇICI BESİNLER
Ender Saraçtan Hemoroid Hastaları için Öneriler
Dr. Ender Saraçtan Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Öneriler
DR ENDER SARAÇTAN HEMORİD İÇİN BİTKİSEL ÖNERİLER
DR ENDER SARAÇTAN BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ KUVVETLENDİREN ÖNERİLER
Dr Ender Saraçtan Bağışıklık Sistemini Kuvvetlendirecek Öneriler
DR ENDER SARAÇTAN HEMOROİD HASTALARI İÇİN DOĞAL ÖNERİLER
DR ENDER SARAÇTAN PROSTAT BÜYÜMESİ İÇİN DOĞAL ÖNERİLER
