DR ELİF GÜVELOĞLUNDAN KRONİK YORGUNLUK İÇİN BİTLKİSEL ÖNERİ

Dr Elif Güveloğlu, kronik yorgunluk problemi olanlar için, bitkisel çay tarifinin yanısıra, bazı önerilerde de bulundu.

* Uyuduğunuz odada, ışık olmamalı.
* Oda, çok sıcak ve çok soğuk olmamalı. 20 derecelik bir sıcaklık, rahat bir uyku için yeterli olacaktır.
* Yatılan yerde ve yatmadan çnce yemek yeme alışkanlığı olmamalıdır.
GEREKLİ MALZEMELER :
* Oğulotu,
* Karabaşotu,
* Kekik,
* Rezene,
* Anason,
* 3–4 adet karanfil,
* 1 adet çubuk tarçın,
* 1/2 çay kaşığı toz zencefil,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Bitkileri 1 er tutam olacak şekilde, kaynamış olan suyun içine atın. Karanfil, tarçın ve zencefili de ilave edin. 5 dak kaynatmadan, demleme usulu, demlendirin. Ilık olarak, yudum yudum için. Günde 2–3 fincan içilebilir.

Benzer Yazılar:

HERBALİST ELİF GÜVELOĞLU KRONİK YORGUNLUK İÇİN BİTKİSEL ÖNERİ Elif Güveloğlu kronik yorgunluk için bitkisel çözüm Elif Güveloğlu kronik yorgunluk için bitkisel çözüm DR ELİF GÜVELOĞLUNDAN KRONİK İDRAR YOLU ENFEKSİYONLARI İÇİN BİTKİSEL KÜR HERBALİST ELİF GÜVELOĞLUNDAN ADET SANCILARI İÇİN BİTKİSEL ÖNERİ Elif Güveloğlu kronik yorgunluk için bitkisel çözüm DR ELİF GÜVELOĞLUNDAN EKLEM AĞRILARI İÇİN BİTKİSEL ÖNERİ HERBALİST ELİF GÜVELOĞLUNDAN İDRARYOLLARI ENFEKSİYONLARI İÇİN BİTKİSELÇAY HERBALİST ELİF GÜVELOĞLUNDAN İDRARYOLLARI ENFEKSİYONLARINA BİTKİSEL KÜRLER HERBALİST ELİF GÜVELOĞLUNDAN SİVİLCELER İÇİN BİTKİSEL KÜR