Beslenmenin en temel gereği sağlıklı dişler ağızda sindirimin sağlıklı yapılması için gereklidir. Dişlerin yaşamımızdaki önemini diş sorunları yaşadığımızda öğreniriz ne yazık ki. Yaşamsal fonksiyonlarımızın devamı için gerekli olan beslenmek, besinleri parçalamakla görevli ağız bölgesinde yer alan dişler, mutlaka doğru bir şekilde ve düzenli olarak temizlenmelidir. Diş temizliği alışkanlığı, küçük yaşlarda kazanılmalıdır. Yeteri gibi temizlenmeyen ve sağlıklı fırçalanmayan dişlerde zamanla biriken kalıntılar diş taşlarının oluşumuna neden olmaktadır. Diş temizliği, günlük olarak her yemekten sonra ve gece yatarken diş macunu, gargara ve diş ipi gibi ürünlerle yapılmalıdır. Onun dışında, her sağlıklı kişinin de yılda iki kez diş doktoruna giderek dişlerini kontrole ettirmesi gerekmektedir. Doktor diş taşı (tartar) gördüğünde diş temizleme uygulaması da yapacaktır.
Diş temizletmenin amacı, dişlerde oluşan birikinti ve kalıntıların giderilmesi ve diş, diş eti sağlığının korunmasıdır. Çünkü diş taşı diş etinin çekilmesine ve dişlerin kanamasına neden olan bir sorundur. Diş taşlarının temizliği mutlaka uzman bir doktor tarafından, steril bir ortamda yapılmalıdır. Diş tartarlarından bitkisel yöntemlerle kurtulmak mümkün değildir. Ancak düzenli diş temizliği ve bitkisel formüllerden yararlanarak tartar oluşumunu engelleyebilirsiniz.
Dişleri beyazlatmaya ve temizlemeye yardımcı olan bitkilerin başında ada çayı gelmektedir. Yatmadan önce ufalanmış adaçayı yapraklarını diş fırçanıza koyup, dişlerinizi fırçalayın. Bir müddet sonra dişlerinizin beyazladığını ve temizlendiğini hissetmeye başlayacaksınız.
1 tepeleme çay kaşığı adaçayı 1 bardak suda 5 dakika kaynatılır, ılıdıktan sonra elde edilen bu sıvı ile ağız çalkalanır. Günde 3 defa uygulanır.
Diş eti iltihapları ve kanamaları için faydalı bitkilerden birisi de nanedir. Nane diş eti çürümelerine sebep olan organizmalarla savaşma özelliği olan bir bitkidir. 250 ml kaynar suya 2 çay kaşığı kadar kuru nane atılıp demlenmesi için beklenir. Bu nane çayını isterseniz içebilir ya da gargara yapabilirsiniz. Ayrıca taze nane yemek de diş eti hastalıklarına iyi gelir.
Tüm bu bitkileri kullanmanın yanında sigaradan uzak durarak, çay- kahve tüketimine dikkat ederek de dişlerin sararmasını ve taş oluşumunu önleyebilirsiniz. Ancak 6 ay- 1 yılda bir diş hekiminize giderek profesyonel diş temizliğinizi yaptırınız.
Benzer Yazılar:
Diş Taşı (Tartar) Temizliği
Ağız ve dişlerin temizliği
DİŞ BAKIMI BİTKİSEL DİŞ TEMİZLİĞİ DİŞE İYİ GELEN BİTKİLER
Ağız kokusuna bitkisel çözüm
Ağız ve Diş Sağlığının Önemi
Uykusuzluk için bitkisel çözüm
Diş etini korumanın en kolay yolu
YÜKSEK KOLESTEROLE BİTKİSEL ÇÖZÜM
Dişleriniz İçin Bahar Temizliği!
AYAK TEMİZLİĞİ
