depresyonun kişideki bilişsel nedenleri nelerdir buna birlikte bir göz atalım
1. Bilgi işlemede ve algılamada sistematik hataların olması:
-Olumlu Olayları Küçümseme
-Olumsuz Olayları Abartma
-Ya Hep Ya Hiç Tarzında Düşünme
-Olumsuz Olaylardan Yola Çıkarak Aşırı Genellemelerde Bulunma
-Seçici Olarak Olumsuza Odaklanma ve Olumlu Şeyleri Gözden Kaçırma
-Olaylardan Keyfi ve Kendine Göre Çıkarsamalarda Bulunma 2. Olumsuz düşüncelerin otomatik olarak ortaya çıkması: Kişi daha önceden plan yapmadığı ve düşünmediği halde bu olumsuz düşünceler otomatik olarak ortaya çıkar.
-Olumlu Olayları Küçümseme
-Olumsuz Olayları Abartma
-Ya Hep Ya Hiç Tarzında Düşünme
-Olumsuz Olaylardan Yola Çıkarak Aşırı Genellemelerde Bulunma
-Seçici Olarak Olumsuza Odaklanma ve Olumlu Şeyleri Gözden Kaçırma
-Olaylardan Keyfi ve Kendine Göre Çıkarsamalarda Bulunma 2. Olumsuz düşüncelerin otomatik olarak ortaya çıkması: Kişi daha önceden plan yapmadığı ve düşünmediği halde bu olumsuz düşünceler otomatik olarak ortaya çıkar.
3. Olumsuz üçlü: Kişinin kendine, çevresine ve geleceğe yönelik olumsuz değerlendirmelerde bulunması.
4. İşlevsel olmayan şemalar : Bu işlevsel olmayan şemalar çocukluk döneminde başlayan ve yaşam boyu gelişen oldukça güçlü sayıtlılardır .
Kişi kendini başarılı görmek için her alanda başarılı olmak gerektiği hissine kapılması yanlıştır. Böyle düşünceler insanı depresyona sürükleyebilir
Kişi kendini başarılı görmek için her alanda başarılı olmak gerektiği hissine kapılması yanlıştır. Böyle düşünceler insanı depresyona sürükleyebilir
Benzer Yazılar:
Depresyonun Başlıca Nedenleri Nelerdir
Panikte Bilişsel Davranışçı Yaklaşım
depresyonun aile bireylerine etkisi
Akciğer Kanseri Nedenleri Nelerdir?
Ağız kanserlerinin nedenleri nelerdir?
Depresyonda Psikoterapi
Yanık Nedenleri Nelerdir?
Depresyonun Fiziksel Belirtileri Nelerdir ?
Okul fobisinin nedenleri nelerdir?
Mesane Kanserinin Nedenleri Nelerdir?
