Cinko Nedir Grup Cinko

Yazar:   Tarih:   Kategori: Genel Sağlık 

Çinko Nedir, Grup Çinko

Çinko; DNA, protein ve alkol me­tabolizması, normal büyüme ve gelişme, yaraların iyileşmesi, güçlü bağışıklık sis­temi, göz sağlığı, seks organlarını ve kemiklerin gelişmesi, insülin hormonunun depolanması ve salgılanması için gerekli­dir. Çinko yetersizliğinde; tat ve koku du­yularının kaybı, büyüme geriliği, cücelik, saç dökülmesi, göz bozukluğu, öğrenme sorunları, deride kızarıklık, yaraların ka­panmasında gecikme, kısırlık, karaciğer ve dalakta büyüme gibi sorunlarla karşıla­şılır. Yaşlılar, diyet yapanlar, atletler ve vejetaryenler daha fazla çinkoya gereksi­nim duyarlar. Yüksek dozda çinko alımı; demir ve bakır yetersizliğine neden olur. Günde 2 gramdan fazla çinko alınırsa, ishal, kusma ve kramplar, bağışıklık sis­teminde olumsuz etkiler görülebilir. Çinko bakımından zengin besin kaynakları; de­niz ürünleri, etler, buğday embriyosu, bira mayası, kuru baklagiller ve mantardır.

*/?>

Cinko Nedir Grup Cinko adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler

*

*

Yorum yapmak ister misin?

Acilservis.pro - Hakaret, imla kurallarına uymayan ve konu ile alakasız yorumlar kesinlikle onaylanmayacaktır.