Çikolatalı Süt Enerjı İçeceğinden Daha Etkili

Yazar:   Tarih:   Kategori: Genel Sağlık 

Enerji içecekleri yerine çikolatalı süt içmek kaybedilen enerjiyi yerine koymak için daha etkili bir yöntem.
Araştırmacılar, futbol gibi ağır spor dallarıyla uğraşanların oyundan sonra enerji veren içecekler yerine çikolatalı sütü tercih etmelerinin kaslarındakı yıpranmayı telafi etme açısından daha isabetli olacağını belirttiler.ABD’deki James Madison Üniversitesi’nce yapılan araştırmada antrenman veya oyundan sonra süt içenlerin kas dokularında enerji veren ticari içecekleri tüketen sporculara göre daha az hasar oluştuğu ve bunların dokularında daha fazla iyileşme olduğu gözlendi.

*/?>

Çikolatalı Süt Enerjı İçeceğinden Daha Etkili adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler

*

*

Yorum yapmak ister misin?

Acilservis.pro - Hakaret, imla kurallarına uymayan ve konu ile alakasız yorumlar kesinlikle onaylanmayacaktır.