Çikolata:
Sütlü çikolataları tercih edin. Çünkü içerdiği kakao yağı, magnezyum, E vitamini beynin kendisini yenilemesine ve psikolojik rahatlık sağlamasına yardımcı olur. Migreni olanlar çikolatadan uzak durmalıdır.
İstiridye:
İçindeki demir, sperm sayısını ve insanın seks gücünü artırır. A, B12 ve C vitaminleri içerir. Beyin için en faydalı yiyecek olan istiridye, enerji verir. (Dikkat:
Kolesterol oranı birçok balığın iki katıdır.)
Patates:
Orta boy bir patates,bir insanın bir gün içinde alması gereken C vitaminini içerir. Beyindeki serotonin adlı kimyasal maddenin kendisini yenilemesini sağlar.
Benzer Yazılar:
Depresyonun ilacı: Sütlü çikolata
DEPRESYONU YENMEYE YARDIMCI DOĞAL BESİNLER VE BİTKİLER
Hastalığınıza göre doğa eczanesi emrinizde
Çikolata kolesterolü düşürür mü?
1600 Kalorilik Çikolata Diyeti
Çikolata yiyemeyen çocuklar 2 kat arttı!
Çikolata Cilde Zararlı Değilmiş!
ÇİKOLATA MASKESİ
Çocuklar İçin Faydalı Besinler
Kahve,çikolata,kırmızı biber ve zeytinyağı üzerine..
