Genel

  • Ders Çalışırken Odaklanamıyorum Ne Yapmalıyım?
    yorumsuz 2 ay önce

    Ders Çalışırken Odaklanamıyorum Ne Yapmalıyım?

    Teknoloji geliştikçe konsantrasyon bozukluğu, odaklanma güçlüğü gibi dikkat sorunlarında artış görülüyor. Artık insanın çevresinde çok fazla uyaran var. Bu kadar çok uyaran varken dikkat dağınıklığı yaşanması da normal gözüküyor. Odaklanma Sorunu Belirtileri Nelerdir? Konulara ilginin çabuk bitmesi, başlanan işin bitirilememesi ve bunun ardından gelen kaygı, dalgınlık kaynaklı iş kazaları, düzensiz bir yaşam tarzı, sorumluluktan kaçma, […]

  • Masa Başında Oturmaktan Sırtım Ağrıyor Ne Yapmalıyım
    yorumsuz 2 ay önce

    Masa Başında Oturmaktan Sırtım Ağrıyor Ne Yapmalıyım

    Özellikle bilgisayar başında ve sürekli oturarak çalışan kişiler için duruş bozukluğuna bağlı kas ve iskelet sistemi hasarlarının oluşma riski oldukça yüksektir. Ofislerde ve masa başı işlerde çalışan kişilerin sıklıkla masa başında otururken sırtım ağrıyor ne yapmalıyım sorusuna cevap aradıkları bilinmektedir. Oturma Pozisyonunun Önemi Masa başında uzun süreli çalışmalar boyunca, kişinin oturma pozisyonu, oluşabilecek kas ve […]

  • Başım Çok Dönüyor Nasıl Geçer?
    yorumsuz 3 ay önce

    Başım Çok Dönüyor Nasıl Geçer?

    Baş dönmesi birçok sebeplerden dolayı yaşanabilecek dönmelerdir. Bu baş dönmelerinin sebebini bilmek çok önemlidir. Eğer baş dönmeniz damar hastalıkları ile alakalı ise o damardaki kan dolaşımın da bir problem olduğu anlamına gelmektedir. Bunun için doktorlar kan sulandırıcı ilaçlar vererek hastalıkların ortadan kaldırılmasını sağlamaktadır. Kan sulandırıcı ilaçlar sayesin de kan dolaşımı kolaylaşır ve baş dönmesine sebebiyet […]

  • Reçete Numarası Sorgulama
    yorumsuz 1 sene önce

    Reçete Numarası Sorgulama

    Hastanelerde artık ilaç yazımları sonrası doktorlar hastaları bir reçete numarası vermektedir. Bununla birlikte eczanelere gittiğinizde kimliğinizle birlikte ilaçlarınzı alabiliyorsanız. Eğer reçete numaranızı bilmiyorsanız öğrenmek için E-nabız’dan yararlanabilirsiniz.. Size görsel olarak E- Nabız üzeriden nasıl öğrenebilirsiniz anlatıcağız. Öncelikle  enabiz.gov.tr  adresine giriyorsunuz.   T.C. Kimlik Numaranız ve e-Nabız şifreniz ile sisteme giriş yapabilirsiniz veya E-Devlet bilgilerinizi ilede sisteme giriş […]

  • Hamilelikte folik asit kullanımı
    yorumsuz 3 sene önce

    Hamilelikte folik asit kullanımı

    Hamile kalmak isteyen kişiler için en az 3 ay öncesinden folik asitten zengin gıda tüketmesi önerilmektedir. Anne adaylarına sağlıklı bir hamileliğe adım atmak için folik asit takviyesi verilmektedir. Bebeğin beyin gelişimini arttırmak amacıyla mutlaka folik asit takviyesi önerilmektedir. Hamilelikte folik asit kullanmanın yararlarını ve önemini Kadın Hastalıkları ve Tüp Bebek Uzmanı Doç. Dr. Hakan Çoksüer […]

  • Evde diş macunu nasıl yapılır?
    yorumsuz 3 sene önce

    Evde diş macunu nasıl yapılır?

    Diş sağlığının korunmasında en önemli uygulama dişlerin düzenli olarak ve doğru şekilde fırçalanmasıdır. Dişlerin çok iyi temizlenmesi için doğru diş fırçası ve diş macunu seçimi önemlidir. Özellikle diş macunlarının içerisinde kullanılan kimyasal maddelerin dişlere zarar verdiği de söylenmektedir. Bu fayda- zarar oranından şüphelenenler evde kendi diş macunlarını kolayca hazırlayabilirler. Eğer sizde en az günde iki […]

  • Limon suyu nasıl daha çok çıkarılır?
    yorumsuz 3 sene önce

    Limon suyu nasıl daha çok çıkarılır?

    Mutfakların vazgeçilmezi limon çeşitli şekillerde sürekli tüketiliyor. Salataların baştacı, yemeklerin lezzeti limon sağlığa yararları dışında lezzeti ile de en çok tüketilen meyveler arasında yer alıyor. Kilo vermek isteyenlerin, yağ yakılmasını hızlandırmak isteyenlerin de güne limon suyu içerek başlaması öneriliyor. Bu nedenle “çaya, çorbaya limon” denilerek sürekli elimizin altında bulunduruluyor. Limonu bazen keserek, bazen de sıkarak […]

  • Zyban devlet ödüyor mu?
    yorumsuz 3 sene önce

    Zyban devlet ödüyor mu?

    Ücretsiz sigara bırakma tedavisi kapsamında yurt dışından ithal edilen iki ilaç kullanılıyor. Bu ilaçlarda birisi Zyban, diğeri ise Champix. En zararlı alışkanlıklardan olan sigaradan kurtulmak isteyenler için yakşalık 600 bin lirayı bulan ilaç masrafını devlet karşılıyor. Sigaradan kurtulmak için kullanılan ithal ilaçlar 80 ila 200 lira arasında değişen fiyatlarda satılıyor. Sigara bıraktırma tedavisinin 3 ay […]

  • Champix devlet ödüyor mu?
    3 yorum 3 sene önce

    Champix devlet ödüyor mu?

    Sağlık Bakanlığı sigara bırakma polikliniklerinde sigara illetinden kurtulmak isteyen vatandaşlara ücretsiz hizmet veriyor. Sağlık Bakanlığı, sigaradan kurtulmak isteyenler için çok ilgi gören bir uygulamayı hayata geçirdi. Bakanlık bünyesinde destek veren Sigara Bırakma Polikliniği kendilerine başvuran hastalara çeşitli yöntemler kullanarak sigaradan kurtulmalarına yardımcı oluyor. 2011 yılından beri süren tedavi kapsamında 300 bin sigara bıraktırma ilacı dağıtıldı. […]

  • Depresyon Kazağı Satın Alınır mı?
    yorumsuz 3 sene önce

    Depresyon Kazağı Satın Alınır mı?

    Depresyon kazağı, depresyon kazağı nasıl örülür, depresyon kazağı satın al ve daha fazlası www.acilservis.pro’da. Son zamanlarda sosyal medyada devamlı karşımıza çıkan bu şirin kazağın adı depresyon kazağı. Kim tarafından çıkartıldı bilinmez ama her kadın bu kazağa sahip olmak isterken, birde erkek versiyonunu gördük. Herkes birbirine şaka amacı ile bu kazağın fotoğraflarını yolluyor. Kendini depresyonda hisseden […]