Bol kayısı zihin sağlığını koruyor

Harvard Tıp Fakültesi doktorlarınca yapılan deneyde, bilim adamları iki denek grubunu inceledi.

Ispanak, lahana gibi yeşil yapraklı sebzelerin yanı sıra kavun, şeftali, kayısı gibi meyvelerle, havuç ve kabakta bol miktarda bulunan betakarotenin en az 15 yıl boyunca alınmasının zihin sağlığını koruyabileceği ortaya çıktı. Harvard Tıp Fakültesi doktorlarınca yapılan deneyde, bilim adamları iki denek grubunu inceledi. İlk gruptaki deneklere ortalama 18 yıl boyunca, iki günde bir 50 miligram betakaroten, diğer kısmına ise palacebo verildi. Araştırma sonucunda betakaroten alanların zihinsel testlerdeki başarılarının daha yüksek olduğu belirlendi.

Benzer Yazılar:

Betakaroten, zihin sağlığını koruyor Zihin sağlığı için 'betakaroten' Tavuk Eti Kadınlarda Kalbi Koruyor Tiksinmek hastalıktan koruyor Koyu renk ekmek ye, sağlığını koru Kiloları vermek kalbi koruyor Hurmanın beden ve zihin yorgunluğuna etkileri Kiloları vermek kalbi koruyor Zayıflamak kalbi koruyor Çay ‘şeker’den koruyor!