Bireysel Hijyen
Bireyin sağlıklı olması ve yaşamını sağlıklı bir şekilde sürdürmesi bireysel temizliğine dikkat etmesi ile gerçekleşir. Vücuda giren genel enfeksiyonları önlemek için bireysel hijyen kurallarına dikkat etmek gerekmektedir. Bireysel hijyende deri ve mukoza, ayak ve tırnaklar, ağız ve dişler, saçlar, gözler, kulak-burun önem taşımaktadır.
DERİ VE MUKOZA
Deri tüm vücudu saran, içinde birçok sinir uçları, salgı bezleri ve damarları içeren önemli bir organdır. Sağlıklı deri yumuşak ve esnektir. Deri epitel hücrelerinden yapılmış iki tabakadan meydana gelmiştir:
1. Epidermis Tabakası
2. Dermiş Tabakası
1. Epidermis Tabakası: Üst tabakadır. Epider-miste iki tabakadan meydana gelmiştir. Üst kısmı kuru ve ölü hücrelerden oluşmuş, kabuklanmış bir tabakadır. Daha derinde canlı ve büyüyen epidermis hücreleri vardır. Alttaki epidermis tabakası çoğaldıkça, üsttekiler itilerek yassılaşır, ölü tabakayı meydana getirir. Epidermis tabakası zamanla sürtünme, ovma ve yıkama ilG pul pul dökülür.
2. Dermiş Tabakası: Derinin altında canlı hücrelerden oluşan daha dayanıklı ve esnek olan dermiş tabakası vardır. Dermiş tabakası içinde kan ve lenf damarları, sinir uçları, ter ve yağ bezleri, duyu organları ile kıl kökleri bulunur.
Dermişin altında derialtı yağ dokusunu (subkütanöz doku) meydana getiren adipaz doku vardır. Vücudu dış etkenlerden korur. Adipaz dokunun gevşek ve elastiki oluşu, altında bulunan isktelet ve kasların serbestçe hareket etmelerini sağlar.
Deride ter ve yağ bezleri bulunur. Derinin yumuşak ve nemli olması, yağ bezlerinden salgılanan seburn denen yağlı madde ve ter bezlerinin salgıladığı ter ara-calığı ile olur. Yağ bezleri salgılarını saç poliküllerine boşalttıkları için yağ deriye saç diplerinden salınır. Terde doğrudan doğruya ter bezlerinden deriye açılan kanallar yoluyla dışarıya atılır.
