Biotin Nedir Biotin Vitamin

Yazar:   Tarih:   Kategori: Genel Sağlık 

Biotin Nedir, Biotin Vitamin

Bu vitamin glikoz, yağ asitleri ve DNA yapımında ve bazı aminoasitlerin yıkılmasında rol oynar. Bu vitaminin yetersizliğinde ciltte yaralar, iştah azal­ması, bulantı, kusma, kansızlık, dep­resyon, kas ağrıları ve büyüme geriliği gibi rahatsızlıklar görülür. Uzun süre antibiyotik kullananlar ve bağırsakları­nın bir bölümü ameliyatla alınanlar daha fazla biotine ihtiyaç duyarlar. İnsanın sindirim sisteminde yaşayan bakteriler ihtiyacı karşılayacak miktarda biotin sentezlemektedirler. Biotinin yetersizli­ğinde yumurta akından yedirilmemesi gereklidir. Yiyeceklerimizin içinde ol­dukça yaygındır. Karnabahar, yumurta sarısı, peynir, yerfıstığı biotin bakımın­dan oldukça zengin yiyeceklerdir. Dayanıklı bir vitamindir.

*/?>

Biotin Nedir Biotin Vitamin adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler

*

*

Yorum yapmak ister misin?

Acilservis.pro - Hakaret, imla kurallarına uymayan ve konu ile alakasız yorumlar kesinlikle onaylanmayacaktır.