Dişlerinizin hem sağlıklı hem de bembeyaz olmasını kim istemez. Bu konuda derlediğimiz bilgileri okumanızı öneririz.
Dişlerinizi leke oluşumuna neden olan besinler ve gıdalar tükettiğinizde hemen fırçalamalısınız.
Diş fırçanızı üç ayda bir kesinlikle değiştirin.
Dişlerinizi fırçalarken sert olmamak kaydıyla, dairesel hareketlerle yavaş yavaş fırçalayın
Dilinizin üzerinde de bakteri olşabildiğinden, her sabah diş fırçasıyla dilinizi fırçalamalısınız.
Sabah ilk işiniz dişlerinizi fırçalamak oluyorsa önce elma sirkesiyle gargara yapmalısınız.
Dişlerinizin beyaz olmasını istiyorsanız, haftada bir kez karbonatla fırçalamalısınız.
Diş aralarını her zaman diş ipiyle temizleyiniz.
Doğal diş temizleyicileri sebze ve meyvelerdir. Siz de bol bol çiğ meyve ve sebzeler tükemeye gayret etmelisiniz. Örn; Havuç,kereviz,elma
Dişlerinizi sabah ilk iş olarak ve gece yatmadan önce fırçalayınız.
Benzer Yazılar:
Bembeyaz ve Sağlıklı Dişlere Sahip Olmak İstermisiniz?
Bembeyaz dişlere sahip olun!
Karbonatlı karışımla bembeyaz dişlere sahip olun
Her yaşta sağlıklı dişlere sahip olmak
Her yaşta sağlıklı dişlere sahip olmak
Sağlıklı ve beyaz dişler için 10 tavsiye
Sağlıklı dişlere kavuşmak için…
İnce bir Vücuda Nasıl Sahip Olabilirsiniz ? Hızla İncelten Diyet Formülü …
Bembeyaz dişlere bir saatte kavuşun
Parlak, sağlıklı ve uzun tırnaklara sahip olmak için ne yapmalısınız?
